Куиър под коронавирус: Въпреки борбите, животът у дома облекчи социалния ми преход

В Queer Under Coronavirus ние документираме как COVID-19 променя живота на ЛГБТК+. Вижте повече от колоната тук , и ако имате история за споделяне, кажете ни тук . По-долу транс-небинарен редактор и поведенчески терапевт обяснява как, на фона на неуспехите на психичното здраве, животът у дома с подкрепящи приятели е помогнал за облекчаване на части от техния преход. Както беше казано на Сам К. Маккинън.



В края на миналата година планирах пътуване до Тайланд за февруари. Докато излитахме, чувахме за неща, които се случват в Азия. На летището имаше хора с инфрачервени камери, които гледаха всички, които минават, като се увериха, че нямате температура. Когато се върнах в края на февруари, вирусът започна да се разпространява и в Съединените щати.

Моята самокарантина или принудителната карантина от моята работа започна в края на февруари. Отидох под карантина, защото бях пътувал извън страната и като предпазна мярка ми казаха да напусна напълно работа за 14 дни. След това се срещнах с хора, които дойдоха извън щата и така работата ми ме помоли да си взема още 14 дни почивка. През последния месец работих може би четири дни, което беше ужасно.



За щастие се занимавам и с редактиране на свободна практика. Благодарение на бюрокрацията на работното си място най-накрая получих разрешение да редактирам у дома. Бавно трупах часове.



Но що се отнася до способността ми да работя, част от този въпрос е способността ми да работя. Цялото това нещо беше огромно психическо напрежение. Бях депресиран, полудях. Работя с много малки деца, така че съм свикнал да тичам наоколо по цял ден. Вдигане на деца, хвърляне наоколо, въртене в кръг. Това ще работи на много мускули наведнъж за няколко часа. И когато това внезапно спря, се удари върху мен и психическото ми здраве. Физическите ми упражнения спаднаха. Моята производителност, чувството за правене на нещо просто спадна. Моят модел на съня се обърка. Беше трудно време.

За мое щастие, аз съм в добра позиция да кажа, че липсата на социално взаимодействие не е една от основните ми притеснения. Живея с трима от моите близки приятели, така че имаме собствен социален кръг точно в къщата, в която живеем. Наистина съм щастлив, че имам наистина близка, наистина добра мрежа за подкрепа точно до мен.

В нашата приятелска група имаме наистина добра, открита комуникация за нашите нужди. Когато някой от нашите приятели трябва да има разхладен ден и всъщност не иска да говори с хора, всички ние много го подкрепяме и уважаваме това. С приятелите ми, когато си казвам: Хей, не знам дали съм готов да направя това или онова, те са в състояние да ми помогнат да изтегля теглото си. Наистина имам късмет, че имам това.



Заради карантината не е нужно да съм около родителите си и да се занимавам с повторното обяснение какво чувствам, че съм. Мога да съм просто вкъщи, около хора, които ще ме наричат ​​с името, което искам, и с местоименията, които искам, без въпроси. И това беше наистина утвърждаващо.

Но карантината намали взаимодействието ми с няколко други мои приятели. Обикновено играем Dungeons and Dragons и не сме успели, защото се предполага, че трябва да се самоизолираме. Така че е трудно да се съберете и да седнете около масата и да споделяте закуски и да седнете всички на около шест фута един от друг. Не можем да направим нищо от това.

Играл съм някои онлайн игри на Dungeons and Dragons, защото това е едно от любимите ми неща за правене. Бях малко по-активен в Discord с някои приятели, с които не можем да бъдем във физически контакт. Това беше наистина добре. Имахме няколко дни на Minecraft от отряд от приятели, където се събираме и всички се качваме на нашия приятелски сървър и играем Minecraft заедно. Всички имаме своите персонализирани кожи, така че приличаме един на друг. Така че можем да говорим и да бъдем един до друг. Не можем да бъдем заедно физически, но можем да тичаме в Minecraft на нашия групов сървър.

Избрах да не се срещам с моя терапевт поради социална изолация, въпреки че това може да е подходящ момент, в който бих могъл да разговарям с терапевт. Трябва да отида на място, където се справям с психичното си здраве без помощта на терапевт. Трябва да се самомотивирам. Беше трудно, както бихте очаквали, но това беше нещо, през което просто трябва да премина.

Моите съквартиранти всъщност все още работят, така че не съм заседнал с куп съквартиранти по цял ден. Те работят на места, където е безопасно да отидат, така че имам целия ден за себе си. Даде ми време да нося дрехите, които искам, и да сложа грим, да сложа лак за нокти и просто да си направя нещата, без да се тревожа за социалните очаквания. Тъй като не излизам в общността, не се притеснявам как ще реагира работата ми или как ще реагират родителите ми, защото не съм в контакт с никой от тях. Това беше добра забележка.



„Въпреки всичко това, придобивам някои добри умения. Независимо дали това е да мога да се справя със собствените си психични проблеми, или да придобия житейски умения за това да остана продуктивен и да се самомотивирам и да правя сладко.

Тази година започнах уверен социален преход. Това беше голяма стъпка за мен. Чувствах се странно без думите или насоките за това в продължение на години и години. Започнах да ходя с избраното от мен име, което беше наистина страхотно. Партньорката ми и родителите й знаят да ме наричат ​​избраното от мен име. Бавно напредвам с родителите си. Те дори не знаят думата небинарни, още по-малко, че имат дете, което е. Този напредък засега е спрян заради коронавируса.

Имах куп брошури, които получих от моя терапевт, които щях да прегледам с майка ми, но все още не съм успял да го направя. Това е на изчакване. Но по отношение на промяната на начина, по който се представям, начина, по който се обличам, името, което използвам, местоименията, които използвам, се чувствах наистина сигурен и наистина сигурен в това, защото не е нужно да ходя на работа и да бъда наречен със старото ми име. Заради карантината не е нужно да съм около родителите си и да се занимавам с повторното обяснение какво чувствам, че съм. Мога да съм просто у дома, около хора, които ще ме наричат ​​с името, което искам, и с местоименията, които искам, без въпроси. И това беше наистина утвърждаващо - както моите приятели, така и стъпките, които успях да предприема сам. Така че някакво движение напред и друго оставане неподвижно.

Други неща, които ми вдъхват надежда, са тези вдъхновяващи видеоклипове от други страни на хора, които се събират и правят неща. Те винаги са забавни. И научих нови умения. Прекарвах много време в редактиране на видео и писане на скриптове. Направих домашни конфитюри и домашни кисели краставички, които не се получиха добре, но беше забавно учебно изживяване.

Въпреки всичко това, придобивам някои добри умения. Независимо дали това е да мога да се справя със собствените си психични проблеми, или да придобия житейски умения за това да остана продуктивен и да се самомотивирам и да правя конфитюр.


Как коронавирусът променя странния живот