Романтичната любов изчезна

Flickr

Какво правите, когато романсът умре? Попитахме плюсовете

В нова поредица AskMen, Relationship Firsts, ние задаваме на експерти различни въпроси, които неизбежно възникват в даден момент от връзките. От въвеждането на секс играчка до това какво да правите, когато сексуалният ви живот намалява, ние покриваме обхвата на всичко, което ви е твърде неудобно, за да попитате (или да признаете) вашите приятели.



Не е забавно да призная, но романтичният любовен етап на връзката не е предназначен да продължи. Всъщност, според доктор Харвил Хендрикс има три фази на взаимоотношения: Идеалната, Изпитанието и Истинската сделка. Когато се влюбим (първият етап), мозъкът ни се залива с неврохимичния фенилетиламин, който увеличава позитивните ни възгледи, намалява болката и ни кара да се чувстваме сигурни и спокойни. Те ни помагат да се мотивираме да поемем ангажимент за връзка. Така че този първи етап е добре и добре - но какво се случва, когато приключи?



Попитахме експертите какво да правим, когато чувствате, че романтиката е починала.

Запомнете думата „D“

Ален дьо Ботън, автор и философ



Парадоксът на брака е, че когато много обичаме някого, мисълта, че може да ни напусне, ни вдъхновява да се запишем за цял живот „ключалка“. Но след като „заключването“ е на мястото си, страхът от загуба намалява до такава степен, че започваме да изоставяме някоя от нормалните предпазни мерки, необходими, за да вдъхновим някого да иска да остане с нас. Лекът е - в известен смисъл - да осъзнаеш, че бракът не гарантира нищо. Трябва да използваме страха от развод като постоянна защита срещу самодоволството; не защото искаме да се разведем, а защото яркото впечатление за свободата на партньора предпазва от съдбоносни опасности от самодоволство.

най-новата книга на de Botton е Курсът на любовта

Изразете благодарност

Д-р Dain Heer, консултант по връзки и международен лектор



Романтиката умира в резултат на преценка. Това, което искате да направите, е да запишете всичките си преценки на партньора си и да се запитате „ще ги оставите ли?“ Може би ще изгорите списъка или ще го унищожите и след това прегърнете партньора си и им кажете колко сте благодарни за тях. Правите това всеки ден и започвате да изразявате своята благодарност за нея на глас и да го мислите сериозно. След това намерете 3 неща, за които сте й благодарни ежедневно, и й казвайте всеки ден. С нарастването на вашата благодарност към нея ще расте и вашата похот.

Хеер е съ-създателят на Достъп до съзнание

Поддържайте очакванията си под контрол

Джулиет Грейсън, съветник по връзки ???? и автор

Романтиката ще умре; това е естествено. Харвил Хендрикс говори за „идеала“, „изпитанието“ и „реалната сделка“. Идеалното е романтичната фаза, изпитанието е следващата фаза, в която влизате в борбата за власт и истинската сделка е това, до което стигате, ако имате късмет след това. Въпреки че не оставаме в истинската сделка, ние обикаляме кръгообразно изпитанието и идеалното за останалата част от нашата връзка.

Винаги казвам: Не правете нищо през първите 30 дни, което няма да сте готови да направите през първите 30 години. Ако започнете връзка на нереалистични очаквания как ще бъдете, тогава ще бъдете разочарование за партньора си, след като започне дългосрочна връзка с вас. Затова е по-добре да зададете реалистични очаквания по отношение на това колко внимателни сте (и дори колко пари ще похарчите за тях, обещани пътувания и т.н.) от самото начало.



Грейсън е автор на Пейзажи на сърцето: Работният свят на терапевта по секс и отношения

Направете малките неща (отново)

Джо Усмар , писател на благосъстоянието

Това [оплакване, че романсът е починал] обикновено е код за „чувствам, че ме приемате за даденост“. Всички понякога приемаме партньорите си за даденост, но това може да накара хората да се чувстват недоволни и тъжни. Добрата новина е, че са необходими много малко усилия, за да обърнете нещата и да покажете своята благодарност. Малките неща са важни, а не големите метене. Носете им чай в леглото, бъдете съпричастни, когато имат махмурлук, пригответе им вечеря, донесете им цветя без причина, купете им онова нещо, от което са се възхищавали, когато не са мислили, че сте им обърнали внимание, вземете ги от работете, пуснете ги във вана, не забравяйте да кажете благодарности, когато направят нещо за вас, независимо колко малки са. Удивително е аргументите и стреса, които всички бихме избегнали, само като демонстрираме малко признателност.

Усмар е съавтор на Тази книга ще ви направи спокойни , сега (Quercus).