Спестете време във фитнес залата

Спестете време във фитнес залата

6 спестяващи време трикове за повишаване на силата и изгаряне на мазнини във фитнес залата

Дрю Прайс 7 януари 2016 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

'Нямам време да тренирам.'

Това е една от най-често срещаните лъжи на 21 век. An ефективна тренировка е ефективен и ако искате да спестите време във фитнеса, основно се свежда до подбора на правилните видове упражнения и използването на малки съвети и трикове, за да фокусирате ума и да осигурите най-доброто качество на тренировката за минимално време. Като тези...

Дрю Прайс е тренировъчен треньор и диетолог, който е работил с професионални спортисти и отбори. Той е и автор на Диетата Додо .

Започнете с # 6

Бодибилдинг

Рутинна тренировка

Изгаряне на мазнини