Секс за възрастни: Как да слезете, когато остарявате

Често сексът се смята за игра на млад човек, но добавянето на няколко години или десетилетия не означава, че сте асексуално същество. Не е нужно да се отказвате от сексуалността си, защото на другите им е неприятно или защото тялото ви се е променило. Открийте как да накарате старши секс да работи за вас.

Старши пол и променящото се тяло

Въпреки че имаме само едно тяло в живота си, телата, които обитаваме като възрастни, могат да гледат, чувстват и да действат много по-различно, отколкото по-младите ни тела някога. Може да сте забелязали промените постепенно или те могат да настъпят внезапно. Може би мина доста време, откакто сте правили секс и се чудите какво е новото в света на секса ( Лоши момичета Библия е мястото да разберете!), но не сте обмисляли много какво е новото с тялото ви.

Ето как тялото ви може да се промени.

1. Хормоните са ниски

След менопаузата при жените (и андропаузата при мъжете - научете повече тук), хормоналните баланси намаляват. Тестостерон, основният хормон, участващ в желанието, както при мъжете, така и при жените [ 1 ], намалява с възрастта. Така че може да се окажете, че искате секс по-малко от всякога.

Естрогенът също се изчерпва след менопаузата - както и след процедури като хистеректомии. Ниските нива на естроген могат да ви затруднят да се намокрите, дори и да сте възбудени.

2. Чувствате се повече болка

Може би имате артрит или друго състояние, което е по-често при по-старите тела. Боли да ставаш от леглото или да ходиш, а сексът добавя нов потенциален източник на болка. Но сексът трябва да се чувства по-добре, отколкото лошо (освен ако не изпитвате болка, разбира се). За щастие има неща, които можете да направите, за да овладеете болката по време на секс, както ще видите по малко.

моят личен и дискретен бюлетин , Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук ,

3. Вие сте по-малко гъвкави

Разбира се, може да не успеете да направите всяка позиция от Кама Сутра, но това не означава, че сексуалният ви живот трябва да се гмурка. Позиции като техника за подравняване на коитал предлагат стимулация на клитора и може да бъде много забавно. Нямате нужда от акробат, за да се насладите на секса!

Ние изброяваме над 100 сексуални позиции в нашето ръководство , Намерете такъв, който изглежда забавен и работи за вас, след което го изпробвайте.

4. Лекувате по-бавно

Ако случайно се нараните, било от секс или от нещо друго, тялото ви изисква повече време, за да се излекува [ 2 ]. Ето защо съветваме да не се натискате твърде силно. В крайна сметка няма нужда да доказвате нищо на никого. Можете да се насладите на секс за възрастни хора, дори ако това не е най-смелият секс в живота ви.

5. Оргазмите са по-малко интензивни

Оргазмите са къдрене на пръстите на краката и треперене на земята, нали? Може би не, ако сте по-възрастни. Оргазмите ви могат да станат по-малко интензивни и по-кратки, което може да е причина за притеснение. Но имайте предвид, че в западните култури има много дезинформация по отношение на сексуалното удоволствие. Това може да е резултат от порнографски видеоклипове, които изобразяват хора с умопомрачителни оргазми. Оргазмът не е непременно необходим, за да правите невероятен секс. Много хора съобщават, че най-добрите им сексуални срещи не включват оргазъм

Има обаче добра новина Това може да е моментът да научите как да овладеете изкуството на множество оргазми.

Прочети : Как да изживеем радостта от множество оргазми

6. Вашите промени в психичното здраве

И накрая, вашето психично здраве се променя, както и физическото ви здраве. Това сериозно тревожи хората. Условия като деменция или Алцхаймер нарушават познавателната функция и съгласието за навигация става по-трудно.

Деменцията например може да доведе до следното:

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

• Загуба на интерес към секса
• Повишен сексуален интерес
• Понижени задръжки
• откъсване

Някой, който страда от психическо състояние, може да се окаже уязвим за тези, които искат да се възползват. Хората, които се окажат в ролята на попечител на някой, който се справя с тези предизвикателства, може да са твърде изтощени, за да се занимават със секс, или могат да бъдат отложени от задачите, които трябва да изпълняват за партньора си (къпане, помощ в банята и т.н.).

И накрая, неподходящо сексуално поведение може да възникне както с деменция, така и с болестта на Алцхаймер [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] и може да е често срещано и при други психични състояния. Неподходящото поведение може да означава събличане или мастурбиране пред другите или агресивно сексуално поведение.

Разбира се, много хора изпитват разумен сексуален живот, въпреки тези предизвикателства [ 6 ]. Ще трябва да обсъдите възможностите си с вашия партньор и лекар.

Имате ли слаба сексуална нагона? Научете какво може да е причина за вашето слабо сексуално желание,

7. Вашият партньор има затруднения при ерекцията

Въпреки че това не е вашето тяло, това е важна промяна, която се отразява на по-възрастния пол. Обикновено по-възрастните мъже изпитват повече проблеми с изправянето и изправянето [ 7 ] [ 8 ] и техните ерекции не са толкова мощни, колкото преди. ЕД може да причини срам и смут у мъжете, така че е важно да разбирате.

Не забравяйте, че може да не изпитате всички тези промени и начинът, по който вашият ум и тяло реагират на стареенето, може да е различен от следващия човек.

Как да имаме най-добрия старши пол

Обсъждахме трудностите на по-възрастния пол и сега, все пак ще ви кажем как да го направите страхотно! Ето нещата, от които се нуждаете, за да се насладите максимално на възрастния секс.

общуване

Знанието как да говорите за секс е основно умение за страхотен сексуален живот, независимо от вашата възраст. Но това може би става по-важно за възрастния секс. Комуникацията за секс обаче не е лесна. Ето защо написахме ръководството да говорим за секс.

Виж това ,

смазка

Ако никога досега не е трябвало да използвате лубе, може да се зачудите дали нуждата от това ви прави по-малко жена. Отговорът? Разбира се, че не!

Препоръчваме да използвате луб на всички читатели на Библията за лошите момичета. Прави секса по-плавен и по-гладък. Можете да продължите по-дълго, без да изпитвате дискомфорт, а той е идеален за бързи краски, когато нямате толкова време за загряване.

Научете повече за лубе в тази публикация ,

Прелюдия и бавен секс

Предградата наистина трябва да се счита за основна и не е незадължителна на всички етапи от живота. Той помага да си в настроение и да се намокриш, и кара проникването да се чувстваш толкова по-добре. Предградата може да включва гримиране, ръчна стимулация, чувствен масаж или дори секстинг през деня. Discover 22 техники за предварително представяне, които и двамата ще обичате ,

Предградата със сигурност е решаващ компонент на бавния секс, който може да се превърне в предпочитания от вас тип старши секс. Бавният секс означава, че имате достатъчно време да се насладите на всяко усещане, да общувате с партньора си и да опитате всичко, което някога сте искали да направите в спалнята!

Също така си струва да обърнете внимание на факта, че докато телата ни се променят, е важно да разберем, че това, което някога се е чувствало добре, може и да не е вече. Сексът може да изглежда и да се чувства много различен във времето и със сигурност не се ограничава до проникването

Може да осъзнаете, че няма бързане със секс и най-накрая си дадете възможност да се забавлявате.

Искате ли да опитате бавен секс? Разберете как ,

Хормонозаместителна терапия

Един от вариантите за справяне с ниските нива на хормоните и симптомите, причинени от ниските хормони като сухота на влагалището е хормонозаместителна терапия [ 9 ]. Локални приложения (пластири, гелове или кремове) или хапчета могат да добавят така необходимия естроген обратно във вашата система [ 10 ]. Много жени приемат естрогенни добавки след менопаузата, но увеличаването на тестостерона може да бъде най-добрият вариант за вас, ако искате да увеличите сексуалния си стремеж [ 11 ].

Трябва да поговорите с вашия лекар, за да определите дали хормонозаместителните терапии може да са подходящи за вас.

Помощ за позицията

Може би сте използвали възглавница за повдигане на бедрата, за да получите перфектна стимулация на G-точка. Когато става дума за секс за възрастни хора, възглавниците могат да облекчат стреса върху ставите и точките на натиск. Можете да използвате обикновената си възглавница; въпреки че възглавниците, направени от мемори пяна, могат да осигурят по-голяма подкрепа и те би трябвало да ви помогнат да влезете и да останете в сексуално положение като кучешки стил за по-дълго и без болка.

лечение

Медицината може да реши различни проблеми, които може да срещнете като част от вашия здравословен сексуален живот. „Малкото синьо хапче“ може да помогне на партньора ви да поддържа ерекция.

Секс играчки

Разнообразие от секс играчки може да помогне за подобряване на секса за възрастни (въпреки че те са страхотни, независимо от вашата възраст!)

• Петел пръстени не позволявайте на кръвта да напусне шахтата на пениса и ние сме сигурни, че можете да видите защо това е от полза за по-възрастния пол. Те са достъпни в различни еластични материали, както и твърди дървени, стъклени или метални версии. Пръстенът за пенис също може да ви бъде от полза, ако има вибрираща приставка. | Повече ▼ тук ,
• Пенисни ръкави добавете обхват и дължина към пениса на партньора си, което ви позволява да се чувствате истински изпълнени, дори ако ерекцията му е по-мека, отколкото някога е била.
• вибратори осигуряват по-интензивна стимулация, което води до по-силни оргазми с по-малко усилия. Те също дават на вашите ръце почивка.
• Дилда с подходящ размер и форма може да оживеят вашата G-точка и те са чудесни за използване както от вас, така и с партньор.
• Играчки Kegel ви позволяват да упражнявате компютърните си мускули. Това може да доведе до повишена чувствителност и по-силни оргазми, а партньорът ви вероятно ще му се наслади, когато можете да стиснете мускулите си около него!
• Пенисни помпи използвайте изсмукване, за да изтеглите кръв в пениса, като подпомагате ерекцията му и потенциално го увеличавате.

Вижте 20 секс играчки, които препоръчваме ,

Сексуални алтернативи

В случаите, когато проникването е невъзможно или просто не се предпочита, можете да опитате други опции. Всичко от чувствен масаж до взаимна мастурбация до външен курс предлага начин да бъдете сексуално интимни. Не се отказвайте от сексуалния си живот само защото проникването е проблем!

Ново отношение към секса

Най-важният инструмент в старшия ви секс арсенал може да бъде отношението ви към секса. Ако можете да коригирате мнението си за това какъв е и трябва да бъде сексът, може да се окажете по-доволни. Ако не можете да направите това, може да почувствате разочарование или негодувание, че тялото или партньорът ви не могат да ви осигурят секса, с който сте свикнали.

Може да се наложи да се примирите с факта, че сексът е по-малко груб, не спонтанен, по-кратък или изисква повече подготовка, отколкото някога. Приемането на този факт обаче може да измине дълъг път към удовлетворяващия сексуален живот, дори и в по-големите ви години.

Хубавите неща за възрастния пол

Сексът, когато сте по-възрастни, може да изглежда различно от младия секс, но не всичко е предизвикателство или риск. Например, вероятно не се притеснявате от забременяване, което означава, че няма контрол върху раждаемостта. Въпреки че, все пак може да искате да използвате защита срещу ППИ.

Прочетете всичко за STI симптоми и признаци за жени ,

Второ, имате много опит, така че знаете какво искате. И е по-вероятно да поискате това, отколкото когато сте били млади и само се опитвате да угодите на партньора си. Старши сексът може да бъде егоистичен секс - по добър начин!

Можете също да отделите това време, за да се съсредоточите върху романтиката, която може би е била забравена за известно време, когато вашите хормони поеха. Помнете, че сексът е начин да покажете на партньора си колко обичате и се грижите за него, да се чувствате в безопасност и да укрепите връзката си.

Свързани : Как да правим любов за по-дълбока връзка

Пеги Клайнплац откри, че по-възрастните хора получават по-добър секс, защото спират да се фокусират върху себе си и вместо това се фокусират върху единството и уязвимостта. Освен това тя действително установи, че оргазмът не е от съществено значение за страхотен секс.

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук ,