Признаци, че вашият бивш се е преместил и е над вас

Човек проверява телефона

GettyImages

Значи бившият ви явно не иска да се върне заедно? Ето как да се справим с това

Алекс Манли 16 януари 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Някои хора вярват, че има два етапа на разпадането на всеки човек: когато за първи път раздяла и след това, когато бившият ви преодолее. И докато втората част от раздялата не получава толкова известност, колкото първата, тя може да се почувства също толкова опустошителна (ако не и повече).

В резултат на това хората, които са прясно прекъснати, често изразходват огромно количество емоционална енергия, опитвайки се да разберат дали бившият им все още изпитва чувства към тях. Въпреки че може да е трудно - ако не и невъзможно - да разберете със сигурност дали бившият ви е над вас или не, струва си да попитате дали всъщност има ключови неща, за които трябва да внимавате.



СВЪРЗАНИ: Ето как да се възстановите от разпадане

За да разберем по-добре признаците, че вашият бивш е продължил, разговаряхме с трима експерти за запознанства и двама души, които са преминали през трудни, продължителни скъсвания. Ето какво трябваше да кажат.


Какво означава да бъдеш „над“ някой


За да разберем истински кога някой продължава, как и как изглежда, първо трябва да разберем какво означава да бъдеш истински бивш.

Според експерт по запознанства Мариса Т. Коен , Доктор на науките, това е по-малко признак, че никога няма да почувствате още едно чувство към този човек и повече, че той просто не ви пречи да търсите други хора.

Това, че сте над някого, означава, че вече не сте инвестирани емоционално в него до такава степен, че това ви кара да задържате други взаимоотношения (или преследването на нови връзки), казва Коен. Винаги може да сте емоционално свързани с бивш, особено ако сте били в любовна, сигурна връзка с тях.

За Тина Б. Тесина, д-р, психотерапевт и автор на Ръководство за д-р Романс за намиране на любов днес , става дума и за това, че вече не сте на тъмно място след раздяла, свързано с бившия ви.

Това, че сте над някого, означава, че вече не изпитвате емоционални сътресения или болка във връзката си, натъжили сте се и сте отворени за нови неща в живота си, казва тя.

Това не означава, че не съжалявате или че изобщо не ви е грижа за другия. Вместо това означава, че старата връзка и раздялата вече не отнемат много емоционално пространство за вас и вместо това се движите напред и се фокусирате върху други части от живота.

Както Дженифър, един от хората, с когото говорих за трудна раздяла, ми каза, бивш, с когото все още сте в близък контакт и започвате да се движите, може да бъде горчив - но може и да помогне Вие продължа напред.

Чувствам, че стигнахме до етап, в който той някак си искаше повече (не всъщност от мен, просто в живота) и не бях съвсем готов да искам повече. Наистина току-що се бях настанил в удобната ни рутина. Не се чувстваше драматично, не се чувстваше затрупано, просто беше някакво облекчаване на зоната на комфорт. Донякъде беше тъжно да се сбогувам с този етап, но не бях ядосан или уплашен и мисля, че не чувствам тези две емоции, ми е по-лесно да бъда малко по-спокоен за това.


Подписва, че бившият ви е над вас




Всичко това е много добре и добре, когато се случва с вас, но какво ще кажете, когато се случва с бившия ви?

Веднага след раздяла , може да бъде сърцераздирателно да гледате някой, когото преди сте имали дълбока, смислена връзка, за да продължите (или изглежда, че продължават) отдалеч, без никакъв реален достъп до това, което всъщност мислят и чувстват. Най-вероятно, дори ако трябва да ги попитате дали те все още изпитват чувства към вас, те не биха били непременно честни или предстоящи.

Всичко, от което трябва да излезете, са знаци и сигнали. Това са нещата, които виждате бившата си публикация в социалните медии, нещата, които чувате за тях от общ познат, или улики, които можете да вземете от нещата, които са се променили.

Както обаче посочва Коен, сигналите не са толкова ясни.

Когато изпращаме съобщения до друг човек, трябва да вземем предвид намерението на подателя, възприятието на получателя и контекстната информация, казва тя. Следователно човек може да се опитва да сигнализира, че е над партньора, като публично показва, че е продължил с другите. Всичко това може да е внимателно подбрана фасада и всъщност да не означава, че човекът е излекуван и продължава от връзката.

По принцип всичко, което виждате или чувате бившият ти правенето след раздяла може да бъде изтълкувано погрешно.

Те отиват на срещи? Възможно е да се опита да изтръгне болката от липсата ви или може да се радва да се запознае с нови хора. Остават много? Може да се разплачат или да наваксат някои от любимите си книги и филми. Блокираха ви онлайн? Може би те мразят червата ви, или толкова им липсвате, че да видите снимката на профила си ще се почувства опустошително.

Може да бъде и всичко по-горе. Като се има предвид това, има няколко признака, които са относително добри показатели за бивш, който наистина е надвиснал над вас:

1. Комуникацията намалява

Връзките се изграждат върху взаимодействия и ако не сте във връзка по един или друг начин - лично, по телефона или другаде - всъщност няма връзка. Съответно, когато се разделите с някого, вашите разговори обикновено стават по-кратки и по-редки.

Понякога обаче хората поддържат връзка дълго след раздяла и това може да е знак, че единият или двамата партньори все още не са изчерпали връзката.

След прекъсване е нормално единият или двамата партньори да се придържат към остатъците от връзката, като продължават да пишат или говорят, казва Конел Барет , треньор по срещи за The League. Ако вашият бивш е спрял съобщения за малък разговор („Хей, вие & hellip; Как е вашият ден?“) И вече не споделя актуализации на живота с вас, това е знак, че сте в техния заден изглед.

2. Взаимодействията стават по-малко забавни

Има и друг начин за намаляване на разговорите на двама души: чрез загуба на интензивност, както и честота. Може да говорите за същото количество, но ако те започнат да се чувстват все по-малко и по-малко забавно, това може да е знак, че сърцето на бившия ви вече не е в него.

Друг признак, че приключи за тях, е това флиртът е изчезнал от вашите текстови съобщения и съобщения, казва Барет. Всяко взаимодействие е логично и информационно, без хумора, закачките или закачливите закачки, които се случват, когато двама души са романтично привързани един към друг.

Това е нещо, което Маркус, друг човек, с когото разговарях, премина през трудна раздяла, забеляза.

Три месеца след раздялата осъзнах, че макар да се мотаехме редовно, тя се свързваше с мен само когато искаше да се свърже или се нуждаеше от някаква практическа помощ с нещо (транспорт на ново легло например). Все още се свързвах с нея за други видове дейности (художествени галерии, вечери и т.н.). Известно време все още се чувстваше като разнообразна връзка, в известен смисъл, докато не забелязах този дисбаланс.

Въпреки че сексът все още беше част от картината, връзката между тях вече не беше романтична за бившия му - ясен знак, че нещата са приключили в емоционален смисъл.

3. Взаимодействията стават по-малко неудобни

Друг признак, че бившият ви е продължил, е, че взаимодействията ви може да се подобрят.

Докато това е по-вероятно да се случи след продължителен период на мълчание, непосредствено след раздялата, положителното повишаване на тона или честотата на взаимодействие може да бъде погрешно разчетено, тъй като бившият ви иска да се върне заедно с вас. В действителност това означава, че са обработили емоциите си около раздялата и са готови да бъдат приятелски настроени.

Ако вашият бивш все още е в контакт и вече не ви тормози, обвинява или дебне, те вероятно са над вас, казва Тесина. Ако бившият ви е готов да бъде приятелски настроен, особено с някой нов, с когото излизате, то определено е над вас. Ако вашият бивш не е бил комуникативен и сега осъществява контакт, те вероятно са над вас.

В зависимост от това къде се намирате емоционално, това може да е началото на прекрасно приятелство с бившия ви & hellip; или може да е сърцераздирателно.

4. Те стават сериозни с някой друг

Може би нито един знак не е по-категоричен за това, че бившият е изцяло над вас, отколкото да влезе в сериозна връзка с някой друг.

СВЪРЗАНИ: Ето как да избягвате бедствия от връщащи връзки

Въпреки че е възможно все още да изпитвате неприятности за бившия си, когато започнете да излизате след раздяла, обикновено колкото по-нататък влезете в сериозна връзка, толкова повече чувствата ви към бившия (или бившите) ще изчезнат, докато новият човек в живота ви отнеме приоритет.

Един сигурен знак, че те са над вас? Те са в нова връзка, казва Барет. Те не просто излизат на срещи, но сега се „виждат с някого.“ Това ще го знаете, ако започнат да публикуват снимки „двойка у“ в социалните си медии.

Както обясни Маркус, дори излизането на несериозни дати може да сигнализира, че е настъпила голяма промяна.

Наистина очевидният момент [разбрах, че тя е над мен] беше около шест месеца след раздялата, когато все още от време на време се свързвахме (но по-рядко, отколкото през първите няколко месеца), и тя небрежно спомена да отиде на среща с някой друг . [Тя] започна да ми разказва за това, сякаш това беше напълно нормално нещо (което за нея, сигурен съм, че беше).

В зависимост от това дали сте били моногамни или не и връзката на бившия ви с непринудените срещи, това може да е напълно безсмислено. В случая на Маркус утехата на бившия му разговор за тази друга дата сигнализира, че нещо се е променило сериозно.


Как да се справим с бившия си над вас


Ако горните признаци ви звучат познато, бившият ви би могъл да бъде напълно над вас - и това е добре.

Може би това е резултатът, на който се надявахте, но ако сте един от многото, много хора, които не искат бившите им да са продължили напред, може да се почувства странно да си представите свят, в който някой, който някога е бил толкова важен просто не те държи в сърцето си така вече.

СВЪРЗАНИ: Ето какво да правите, когато бившият ви продължи

Но както казва Тесина, време е да започнете сами да прегръщате бъдещето.

Трябва да ги пуснете, съветва тя. Връзката, която имаше с този бивш, приключи. Ако бившият ви се върне по-късно, ще трябва да започнете чисто нова връзка при нови условия; тази стара свърши.

И така, как изглежда това?

Бъдете отдалечени приятелски, когато се срещате, предлага тя. Не се опитвайте да решавате нерешени проблеми с отношенията с бившия си. Нека бъде. Не лоши устата на бившия си приятел. Ще се върне при тях и ще изглеждате зле. Променете фокуса си към бъдещето.

Барет се съгласява, че с нетърпение е най-добрият подход към осъзнаването, че бившият ви е продължил напред, и че това може дори да е положителен резултат в живота ви.

Ако вашият бивш продължи напред, изправете се пред него - ще ви боли, казва той. Но можете да го преформулирате като вид подарък. Не се изолирайте социално - свържете се отново с приятели и семейство, защото прекарването на време с близки поддържа емоциите ви на добро място. Избягвайте напомняния за връзки - не прекарвайте пръст през телефона си, гледайки снимки на вас и бившия ви, и стойте далеч от местата, на които двамата сте ходили заедно. И когато сте готови, предприемете нови действия, за да започнете да се срещате отново. Тайната да продължиш напред е да продължиш напред.

Можете също да копаете: