Признаци, че сте здрав човек

dotshock / 123RF Stock Photo



Това е спонсорирано рекламно съдържание за

Пет прости начина да разберете колко наистина сте здрави

Страница 1 от 2

В общество, обсебено от здраве, е почти невъзможно да избягате от историите на ужасите, свързани със здравето. От новини за предстоящи пандемии до симптоми на ужасяващи заболявания, здравните новини често са оцветени с нотка на страх. Прекарваме толкова много време в притеснения за болестта, че рядко се съмняваме в обратната страна: Какво означава да си здрав? За щастие, това е въпрос, на който АМ може да помогне да отговори. Вижте следните признаци, за да видите дали сте здрав човек.

Имате твърди розови нокти

Макар техният вероятно да не е първият елемент, който бихте очаквали да видите в контролния списък на мъжете със здрави маркери, ноктите със сигурност могат да разкрият много за нечие здраве. Като цяло ноктите на здравия човек ще бъдат розови, стегнати и гладки. Въпреки че фините вариации са често срещани - едно докосване на бяло тук или няколко вълнички там - всички големи промени в ноктите трябва да бият алармата. Дебелите жълти нокти, които растат бавно, могат да показват респираторно заболяване като хроничен бронхит. Вдлъбнатините по ноктите, наречени линии на Бо, може да сочат към диабет, докато ноктите, подобни на лъжица, които се извиват навън, може да са признак на ниско съдържание на желязо. Въпреки че промените в ноктите рядко са първата следа за заболяване, ако ноктите ви не изглеждат здрави, най-добре е да повдигнете това със семейния си лекар.





Вашата урина е с цвят на папка манила

Винаги ли сте мислили да проверите пикаенето си, за да видите дали сте здрави? Ако не, може би е време да започнете, тъй като урината ви може да разкрие важни улики за вашето здраве. За предпочитане е урината ви да е с цвят на папка с файлове с манила - бледо жълта. Можете да приемете това като знак, че сте здрав човек. Нормалната урина обаче може да варира в жълти нюанси в зависимост от това колко вода пиете. Ако пиете много течности, урината ви вероятно ще бъде бистра (и в медицински план това не е проблем). Ако обаче сте дехидратирани, урината ви ще има тъмен, кафеникав оттенък като леден чай. Освен обикновените нюанси, бъдете склонни да забележите други големи промени. Не трябва да се пренебрегва сладка миризма, странна миризма, капка червено или някаква друга промяна в цвета, която изглежда несвързана с каквато и да е храна, лекарство или добавка, която сте консумирали наскоро.



Еякулирате една чаена лъжичка сперма

Здравият мъж на средна възраст трябва еякулат някъде от 2 до 5 ml сперма. Докато натоварването на сперма намалява с напредване на възрастта, натоварването под 2 ml е показателно за хипоспермия, състояние, което може да повлияе на мъжкия фертилитет (това ограничение от 2 ml се поддържа дори от Световната здравна организация!).

Освен обемът, цветът и консистенцията на спермата на мъжа също могат да дадат улики за здравето му. Без да навлиза в твърде подробности, здравият човек трябва да има бяла или сива, лепкава сперма. Спермата, оцветена с кръв или прекалено течаща, може да е признак на здравословен проблем и трябва да бъде обсъдена с лекар.



Можете да оптимизирате здравето на сперматозоидите, като съчетаете здравословен начин на живот с пренатална добавка за фертилитет при мъже, заредена с хранителни вещества, като L-карнитин, ацетил-L-карнитин, цинк и витамин В12, като Proxeed плюс . Повече от 30 години изследвания, клинични изпитвания и проучвания са доказали, че съставките в Proxeed плюс подпомагат репродуктивното здраве на мъжете и качеството на сперматозоидите, като осигуряват хранителните вещества, необходими за развитието на спермата.


Имаме още два признака, че сте здрав човек след скока ...

Следваща страница