Шест пакета Abs: Част 4

Шест пакета Abs: Част 4

Гети Имиджис

Можете ли да получите шест пакета за един месец?

Страница 1 от 2

И така, това завършва, последното вписване в дневника ми за новогодишната резолюция. Загубих ключа на този на Lisa Frank, който използвах, и след като счупих ключалката, за да получа достъп, го сметнах за неизползваем. Закупих нов с участието на Zayn, любимият ми член на One Direction. Харесвам го, защото изглежда някак загадъчен и внася решаващо расово разнообразие в групата. Повечето хора харесват Хари, но истинските директори знаят, че Хари е основно нюйоркските янки от една посока, свръхекспонирани и свръхсвръх. Прехвърлянето на моите записи в дневника от стария дневник в новия ми (посока) отне много години.



Скъпо дневниче,



Джейкъб все още не ме е помолил за пролетното тържество и видях онази уличница Джена, която пъха бележка в шкафчето си. Като проститутка, която е, обзалагам се, че тя продължи и го попита. Все още го харесвам. Понякога, когато All These Little Things се появи на моя iPod, затварям очи и си представям по време на ролята на Zayn, че това е Джейкъб, който ми пее. Това са тъмни дни.

Последният сбор от това едномесечно упражнение в безполезност е 4,5 паунда. Започнах в 180, а тази сутрин тежах 175,5. Не е лошо за един месец, в който по същество не правиш нищо. Но както всички седем мои редовни читатели знаят, загубата на тегло не беше изричната цел на моята резолюция. Исках да мога да видя коремните си мускули без помощта на огъване или добронамерено осветление и в този смисъл не успях - поне частично. Ако ме видиш без риза (и ще го направиш, независимо дали искаш или не), нямам пакет за шест, достоен за фитнес модел. Положителното е, че коремите ми са по-малко невидими, отколкото бяха дори преди седмица. Доста подробности започнаха да изплуват, особено по външните ръбове. Да, този човек точно там има набор от коремни мускули. Всъщност мога да ги видя, бихте казали, ако бях застанал пред вас без риза.



Чувството е добре най-накрая да се върнете към повдигането. С един приятел тренирахме четири сутринта седмично преди работа, но когато загубих работата си и стипендията за фитнес, която дойде с нея, спрях. Бях малко прекалено ревностен миналата седмица; след вдигане на крака в петък, бях в състояние да ходя правилно до вторник. Но иначе се чувства добре. Подобряването на мускулния ми тонус, съчетано със загубата на мазнини от спартанските ми хранителни навици, води до визуално приятни резултати. Новооткритата ми ревност за упражнения дори вдъхнови жена ми да започне да вдига. Вдигането на тежести с момиче звучи също толкова приятно, колкото да се събудиш при зъболекаря, който те изнасилва, но всъщност не е лошо. Плюс това, сега имам някой, който да ме държи за краката, за да помагам при късно набиращи се набирания, така че това е хубаво.

Почти се чувствам зле, наричайки това резолюция, защото не се изисква почти никакво решение от моя страна. Да, трябва да се накарам да отида във фитнеса, но изглежда бледо в сравнение, когато прочетох бавното слизане на Майкъл Маккена в лудост или борбата на Питър Хоаре да не си натъпква дупката с боклука. За разлика от това, всичко, което правя, е да не ям много. Понякога огладнявам, но това е ОК. Понякога ставам сънлив, раздразнителен и тревожен, но това са просто чувства, които или преминават, или могат да бъдат пренебрегнати. Гладът за мен е същият.

Повечето хроники за разделителна способност наистина са свързани със сила на волята и затова имам успех. Не яденето и упражненията не са въпрос на воля за мен. Не е нужно да се сдържам, за да избегна да ям цяла торба чипс, нито да се чувствам, че се наказвам, когато избера сандвич с пуйка пред бургер. Не трябва да се психизирам, за да правя клякам. Знам, че силата на волята е ограничен ресурс и затова повечето резолюции се провалят. Моят не се провали, защото не изисква такъв.

Следваща страница