Съвети, които ще ви помогнат да развиете самочувствие

Гети изображения

Как да станете най-увереният мъж в стаята

Самоувереността се определя като „увереност в себе си и в своите сили и способности“, според речника Merriam-Webster.



Така че, ако искате да се чувствате по-уверени, е напълно логично да работите за усъвършенстване и използване на вашите сили и способности - нещата, които обичате да правите, уменията, които притежавате, и качествата, с които се гордеете. И за да направите това, трябва да спрете да се сравнявате с другите и вместо това да започнете да се фокусирате върху себе си.



Лесно е да изпитваш завист към хора, които изглеждат супер самоуверени. Но можете да превърнете тази завист във вдъхновение: Работете по да станеш човекът, който искаш да бъдеш . Само имайте предвид, че ще отнеме време и усилия, за да стигнете до там.

Анонимен потребител се обърна към guyQ, платформата за въпроси и отговори на AskMen, за съвети за изграждане на доверие.

Как да намеря увереност в себе си?

Вижте въпрос



Нека следващият съвет ви вдъхнови да развихрите супер самоувереното си аз.

1. Овладейте умение

Опитайте се да бъдете по-добър работник в работата си. Ако обичате да играете футбол, работете върху техниката и уменията си, за да станете по-добър играч и т.н.

Естествената увереност идва от знанието, че си добър в нещо.

'Знам какво донасям на масата ..... така че повярвайте ми, когато кажа, че не се страхувам да ям сам.'



Увереността е да знаете, че имате стойност и колкото повече работите върху себе си, толкова по-уверени ще станете с времето. Знае се, че независимо какво се случва или какво мислят хората за вас, в края на деня ще се оправите.

Вижте Отговор

2. Поставете цели и ги постигнете

Получих увереността си в постигането на целите, които си поставих, всяка една по-трудна, малко по-трудна, малко повече се изискваше от мен, но когато го направих, увереността ми набъбна. Може би главата ми се поду, но ако не знам, никой друг също не го прави.

Направете това: Всеки ден си поставяйте цел за психическа бдителност, физическа подготовка, емоционална стабилност, духовно удовлетворение, финансова сигурност.

Всеки ден всичко, което правя, е проектирано да ме отведе по-високо в една от онези секции на моето благосъстояние.

Вижте Отговор

3. Заемете се с хоби и се изправете срещу страховете си

Вземете вдигане на тежести. Ендорфините от процеса ще ви дадат по-позитивна перспектива, а ако станете физически по-силни, ще се почувствате по-добре за себе си. Вземете бойно изкуство. Комбинацията от дисциплина и чувството, че сте по-способни да се предпазите (или поне по-способни да се контролирате) ще ви накара да се чувствате по-уверени.
Намерете страх и го убийте. Например, ако се страхувате от височини, вземете клас по скално катерене и се научете да скачате. Ако се страхувате от публично говорене, присъединете се към тамадите или вземете курс по него. По принцип открийте слабост и направете това вече да не е слабост.

Вижте Отговор

4. Определете източника на вашите несигурности и развийте своята духовност

Разберете защо [вашата увереност] липсва. Обикновено има причина.
Не забравяйте, че сте дете на Бог.

Вижте Отговор