Том Харди: Да станеш Бронсън

Том Харди: Да станеш Бронсън Страница 1 от 2

В инди филм Бронсън , биографията на най-известния затворник във Великобритания, RocknRolla актьорът Том Харди играе ролята на жестокия затворник Чарлз Бронсън, който получи седемгодишна присъда за въоръжен грабеж в пощенска служба през 1974 г., в която се измъкна с 26 британски лири.



35 години по-късно и бидейки освобождаван два пъти за общо само 68 дни, бившият боксьор с голи кокалчета все още е в изолация, благодарение на различните си нападения над служители на затвора, протести на покрива и вземане на заложници, докато е бил вътре.
Тук Харди разказва на AskMen.com как точно е направил физическата трансформация в най-опасния затворник във Великобритания.

Очарованието ми от Бронсън

Характерът на Чарлз Бронсън е напълно луд. Той е преживял такива невероятни и трагични неща и в много случаи е искал това. Той беше толкова малтретиран, но обиден. Беше опасен, най-вече защото беше непредсказуем и беше яростен. Сега на 55-годишна възраст той е заключен в различна часова зона за много затворници. Това е човек, който е в затвора с максимална сигурност с убийци, но самият той не е такъв; Бронсън е човек от старата школа със стари училищни ценности, който няма време за подобни на изнасилвачи или педофили. Не е чудно, че се нарича човекът зад желязната маска.

Как съм работил за ролята

Когато ставаше въпрос за кондициониране на тялото ми за ролята на Чарлз Бронсън, нямаше официален режим: Правих много неспецифични упражнения като преси, лицеви опори, работа на корема и тренировки за съпротива с помощта на момчето ми Пнут, което е на 16 камък от чисти мускули и също бивш морски пехотинец от САЩ. По същество го използвах като моя машина; беше като фитнес за ходене. Моят подход беше да направя много повторения, за да изпращам съобщения до мускулите си: това им помага да започнат да растат по начин, по който не можете да ги направите във фитнеса. За да постигнете плътна мускулатура, имате нужда от специфичен вид обучение. Също така, за да стана Чарли Бронсън, трябваше бързо да наложа много тегло върху предмишниците, гърдите и врата. Докато приключих, краката ми изглеждаха като на щъркел в сравнение с горната половина на тялото ми.

Промяна на хранителните ми навици

Ще ви призная, моите обичайни диети обикновено са ужасни: имам склонност да ставам, да пия сандвич и след това да осъзнавам, че ще припадна. Обикновено ще пия много кафе (преди това бяха цигари) и след това ще ям голямо ястие преди да заспя, което очевидно не е добре за метаболизма ми. Добре е моят треньор Pnut да ми прави шейкове и да гарантира, че енергийните ни нива се поддържат високи.

Том Харди разказва на AskMen.com повече за това как да стане Чарлз Бронсън ...



Следваща страница