Какво да направите с бившата си приятелка

Спенсър Едуардс за AskMen



Така че сте новосемейни и е гадно - ето какво да направите с бившия си

Разкъсванията са гадни. Всички знаят това. Независимо дали сте този, който го е подбудил или не, дали е изникнал от нищото или е идвал отдавна, връзките трябва да са щастливи места и когато приключат, винаги има поне някаква трайна тъга - а в някои случаи , има много. Има, като тон. Веднага след раздяла , хората действат - самонараняват се или пият безразсъдно; те се опитват да спят веднага с някой друг в заблудено желание да притъпят болката. Те се оттеглят в себе си и спират да излизат навън, спират да се радват на живота, прекарват дните си в склонност да гледат любимите си предавания или да слушат албуми, които преди са ги радвали, но сега само ги натъжават. Те са преследвани от призрака на бившия им, почти - старите им чувства помътняват преценката им и изсмукват способността им да бъдат щастливи.

Но не е задължително да е така.





Ако имате работа с неразрешени бивши чувства, вероятно искате да подходите по един от трите начина: искате да превъзмогнете бившия си , искате да си върнете бившия , или искате да бъдете приятели с бившия си . Всеки от тях има своите положителни страни, недостатъци и зони за забрана. Така че нека да разделим какъв е всеки сценарий, за да сме сигурни, че избирате подходящата опция за вас.



1. Преодоляване на бившия ви

Това е най-лесният, тъй като не се нуждае от принос от бившия ви, но и най-трудният, тъй като изисква тежко повдигане от страна на вашите емоции. Ако го направите правилно, ще излезете от другата страна по-силен, емоционално по-стабилен човек. Ако го направите погрешно, можете или да се побъркате, да развалите потенциално положителна връзка, платонична или по друг начин, с някой, който се грижи за вас, или да завършите с каменно сърце. И така, в какви ситуации трябва да се опитате да преодолеете бившия си?

  • Вие и бившият ви просто не сте се разбирали - връзката никога не е била много приятна.
  • Не сте били заедно много дълго и не сте имали интензивна връзка.
  • Бившият ви е бил физически или емоционално насилствен или манипулативен.
  • Бившият ви направи нещо, за да ви нарани, което просто не можете да простите.
  • Вашият бивш демонстрира неспособност да спре обидно или опасно поведение.
  • Бившият ви напусна връзката, за да бъде с някой друг.

Ако бившият ви не е някой, с когото бихте могли да видите, че сте приятели, или защото не се разбирате, те са направили нещо непростимо, или сте прекалено затворени с тях, за да сте просто „просто приятели“, първият ви приоритет след раздялата трябва да ги преодолее. Има няколко различни начина да постигнете това, но преустановяването на контакт с тях - както лично, така и чрез вашия телефон или компютър - е от първостепенно значение.



За да помогнете на лечебния процес да започне, вижте нашето Ръководство за преодоляване на бившия ви.

2. Връщане на бившия ви

Ако трябва да се вярва на филми, телевизионни предавания и поп песни, това е най-популярният вариант. Изглежда, във фантастиката никой не се разделя, без да се събере отново. В реалния живот, разбира се, не е точно така и много хора вероятно търсят помирение с бивш, който просто трябва да оставят на мира, защото идеята, че да се съберат отново е романтично, им е пробита в главите от поп културата или защото толкова се страхуват да останат сами, че биха предпочели да бъдат с някой, който ги прави нещастни, отколкото с никой. И така, какви ситуации бихте могли хипотетично да накарате да работи с бивш?

  • Разделихте се заради един единствен инцидент, а не повтарящ се модел или поредица от различни проблеми.
  • Разделихте се поради проблем във връзката, нито двамата не сте положили никакви усилия да се оправите, докато сте били заедно.
  • Разбрахте, след раздялата, че бившият ви е по-важен от това, което сте избрали пред тях.
  • Бившият ти го инициира и признава, че това е грешка и ти искрено им вярваш.

Ако една или повече от тези ситуации ви описват, тогава може да опитате да накарате нещата да работят за втори път. Понякога раздялата е това, от което двойката се нуждае, за да префокусира приоритетите си и да осъзнае, че те наистина се обичат. Въпреки това, в дните и седмиците след раздялата е нормално да пропуснете бившия си - това не означава, че трябва да се опитате да започнете да се събирате отново. Изчакайте, докато имате малко време, за да мислите рационално за ситуацията; не им изпращайте просто пиян текст около полунощ, настоявайки, че всичко е било грешка.



Ако наистина сте готови да накарате нещата да работят, вижте нашето Ръководство за завръщане заедно с бившия си.

3. Да бъдеш приятел с бившия си

Това е минно поле по куп различни причини, но също така е оптимистичен и потенциално страхотен резултат, при условие че са изпълнени правилните предпоставки. Трябва да си зададете някои сложни въпроси, въпроси, за които ще трябва да бъдете истински верни. Като:

  • Правя ли това тайно, защото искам бившият ми да се върне?
  • Правя ли това тайно, защото се надявам да спим заедно, дори ако не се съберем отново?
  • Настройвам ли се на много болка и мизерия, докато гледам как бившият ми расте и процъфтява без мен?
  • Това нещо ли изобщо искам или просто го обмислям, защото бившият ми настоява за това?
  • Или защото се чувствам така, сякаш трябва да остана приятел с бивш?

Ако можете да отговорите с да на някой от тези въпроси, то този не е за вас. Това не означава, че няма някога бъдете за вас, разбира се - много пъти приятелството с бивш е нещо, което е реалистично само шест месеца или година по-надолу, след като и двамата сте имали време да се разделите и да спечелите критично разстояние от интензивността на връзката и болката от раздялата.



За изчерпателно ръководство за това как да се справите с тези неща, вижте нашето Ръководство за приятелство с бившия ви .