Какво означава да си моногами? Поглед към тази динамична връзка

Мъж и жена, хванати за ръце

GettyImages

Споразумението „Моногамиш“ ли е начинът да решите проблемите си като двойка?

Алекс Манли 14 август 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Когато някой каже, че има връзка, повечето хора предполагат, че говорят моногамия .

Това е просто нещо по подразбиране за съвременното общество и е било в повечето части на света от векове, ако не и повече. Но фрази като отворени взаимоотношения, етична немоногамия и полиамория осеяват света на запознанствата все повече, да не говорим за неологизми като throuple и polycule.



СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за Polyamory

Независимо дали сте за немоногамия или все още се придържате плътно към стария модел, може би си струва да попитате дали изборът на една от крайностите е точно подходящ както за вас, така и за партньора ви. Възможно е и двамата да сте по-удобни някъде по средата и намирането на щастлив медиум може да допринесе много за опростяването на любовния ви живот.

Това е концепцията в основата на моногамията, термин, създаден, за да опише версия на не-моногамията, която все още се доближава до изключителността, без да я възпроизвежда на 100%.

За да получи по-добро разбиране на това как може да изглежда моногамията (и каква е тя), AskMen разговаря с двама експерти по запознанства, единият от които твърди, че терминът е в собствената й връзка.


Какво е моногамиш?


Базирайки се единствено на неговия -ish край, може би сте се досетили, че няма ясни, твърди и бързи правила за това какво е моногамия и какво не. Това е нещо като въпрос за сивите зони.

Няма универсална дефиниция, признава д-р Джес О’Райли, домакин на @SexWithDrJess подкаст . Но, казва тя, някои хора смятат моногамията по-поведенческа спрямо свързана с идентичността.

Тоест, моногамията не е това, което сте - това е, което правите.

Отхвърлянето или липсата на нужда от етикет може да е свързано с привилегия: вие живеете живота си като моногамна двойка с всички предимства, но понякога се занимавате с външна сексуална игра, казва тя. Може да не изпитвате нужда да излезете, защото извънбрачната ви секс игра не влияе върху начина, по който взаимодействате с другите (напр. Приятели и семейство).

Jor-El Caraballo, терапевт по взаимоотношения и съ-създател на Viva Wellness , казва, че тези, които се смятат за моногами, са хора, които са до голяма степен моногамни с основен партньор, но от време на време или рядко се включват в романтичен или сексуален контакт с друг партньор.

Този контакт, казва той, може да изглежда различно в зависимост от това, което работи за конкретна двойка.

Това може да бъде еднократно проучване, отбелязва Карабало. Той може до голяма степен да живее и в света на фантазията, като използва онлайн секс работници / уеб камери и др., За да допълни основната си сексуална активност. Става въпрос за изследване на свободата извън рамките на традиционната моногамия и е изключително етично и съгласие, когато се изпълнява здравословно.

В крайна сметка тя запазва основната основа на моногамията, като същевременно отваря нещата за всичко, с което и двамата се чувствате комфортно, независимо дали това е единият партньор, който изследва нещата, но не и другият, и двамата изследват различни неща, или и двамата изследват едни и същи неща.


Правилно ли е да бъдеш моногамен за връзката си?




Нещастните моногамни двойки, които обмислят отворена връзка, често биват предупреждавани, че това може да разкъса двойка точно толкова лесно, колкото може да им помогне да процъфтяват.

Вместо прибързано търсене на външна помощ, има приета мъдрост, че двойките трябва да решават проблемите си заедно, преди да се отворят. Ако нямате предварително съществуваща динамика, когато става въпрос за справяне с конфликт, добавете потенциал за ревност което идва с изследването на влечението ви към други хора, може да доведе до раздяла.

Като се има предвид това, не е нужно да сте в перфектни отношения, за да изследвате да бъдете моногами.

Двойките, които са ударили суха магия или трябва да преразгледат сексуалните нужди, могат да бъдат добре обслужени, като помислят, че са моногами, казва Карабало. Ако те обикновено са щастливи в първичната си връзка, но от време на време имат апетит за ново сексуално преживяване, моногамията може да бъде здравословен начин за изследване на този контакт, докато основната връзка остава непокътната.

Както всички взаимоотношения, казва О’Райли, моногамистите са склонни да процъфтяват с отворени умове и отворена и непрекъсната комуникация.

Не мисля, че има конкретен тип, за когото моногамните аранжименти работят най-добре, но тези, които са по-търсещи вълнение (и също инвестират в емоционална грамотност), може да се справят добре, добавя тя.

Ако пълноценната моногамия ви звучи прекалено строго поради вродените ви сексуални любопитства, стига да можете да говорите за чувствата си с партньора си откровено и честно, това може да е пътят.


Как да обсъдим да бъдем моногами с вашия партньор


Усещането, че си моногами, е точно това, което за теб не означава, че партньорът ти се чувства същото. Обичайно е двойките да се състоят от двама души с леко (ако не сериозно) различни подходи към този вид неща.

Поради тази причина е важно да помислите как възприемате това и да бъдете чувствителни и към това, което партньорът ви иска. О’Райли обаче отбелязва, че въпросите колко моногамни искате да бъдете, са важни за всяка двойка, без значение какъв е отговорът.

Тя предлага следните подкани, за да започне разговорът:

& бик; Говорили ли сте за дефинициите си за моногамия / консенсусно немоногамия / моногамия?

& бик; Какво означава за вас моногамия / консенсусна немоногамия / моногамия?

& бик; Защо искате моногамия / консенсусна немоногамия / моногамия?

& бик; Какво конкретно ви привлича за моногамия / консенсусно немоногамия / моногамия?

& бик; Какви ползи очаквате да получите от моногамия / консенсусно немоногамия / моногамия?

& бик; Какви са притесненията ви относно моногамия / консенсусно немоногамия / моногамия?

& бик; Затворете очи и си представете идеалната си връзка за 30 секунди. Как изглежда? Как се чувстваш?

Да знаете какво искате вие ​​и вашият партньор, както и защо, не е само въпрос на отметка. Това също означава, че ще бъдете на много по-добро място, когато става въпрос за намиране на потенциално решение, което да работи и за двама ви.

Например, ако вашият партньор наистина мрази идеята да правите секс с някой друг, но няма нищо против да флиртувате или дори да секстествате, това ви дава възможност да изследвате желанията си по начин, приемлив и за двамата партньори.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите сайтове за запознанства за отворени отношения

За Карабало най-важните неща, които трябва да внесете в разговора си за моногамията, са откритостта и честността.

Няма правилен или грешен начин да обсъдите тези въпроси, ако говорите честно за това какви са вашите желания, казва той. Работата от тази основа позволява на вас и вашия партньор да изследвате заедно възможностите и да идентифицирате какви насоки са необходими, за да продължите напред, за да имате приятна и пълноценна връзка.


Как да накараш да бъдеш моногамна работа


Бъдете отворени и честно за вашите желания и нужди

Да бъдеш „моногами“ може да изглежда по различен начин за всяка връзка, казва Карабало. За да могат всички страни да се чувстват уважавани и удобни, от решаващо значение е да се отворите за своите мисли и желания, преди да се предприемат каквито и да било действия за преследване на връзка извън връзката.

Не правете предположения

Следвайки това, O’Reilly предлага да държите всичко на масата. Значение, не приемайте нищо, докато вие и вашият партньор не се съгласите.

Единствените определения и граници са тези, които сте задали заедно, така че не се притеснявайте какво правят другите, казва тя.

Поддържайте разговора

Както всяко нещо във връзката, важно е да проверявате редовно партньора си.

Да бъдеш моногами не е еднократна сделка, казва О’Райли. Вашите чувства, граници, желания и очаквания ще се променят с течение на времето. Бъдете отворени за тези промени.

Не се опитвайте да налагате нещо, което не работи

Част от това да бъдеш отворен за промени означава да си отворен за големи промени, като например да решиш да не бъдеш повече моногамия, независимо дали това е връщането към права моногамия или изследването на нещо като полиамория.

Както чувствата на любов и връзка се колебаят с течение на времето, така и чувствата на ревност и несигурност, казва О’Райли. Прегърнете тези чувства и ги приветствайте, за да можете да се справите с тях сами или заедно.

Бъдете честни с тези, с които играете

И накрая, въпреки че вашият партньор е основната ви грижа, това не ви дава лиценз за лошо отношение към другите.

Имайте предвид привилегията на вашите двойки, казва О’Райли.

Това означава, че няма водещи хора, но вместо това да сте наясно какво можете и какво не можете да правите, така че чувствата на никого да не се наранят по пътя.

Можете също да копаете: