Какво е компресията (и как да я насърчим във връзката ви)

Двама мъже и жена, седнали заедно на хълм по време на залез

Гети изображения

Как да увиете главата си около Compersion и неговите потенциално натоварени ефекти

Алекс Манли, 11 септември 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Мъжката сексуална ревност е факт от живота и, честно казано, трудно се избягва. Това е юмручният бой в бара, сюжетът на филма, който гледате, човекът в съда за преследване на бившия си, любовната песен, която рекламира притежанието като романтична.

Но си струва да помислите за момент какви биха били нещата, ако мъжете като цяло не бяха силно ревниви.



Как биха изглеждали връзките ни, флиртовете ни или любовта ни, ако мъжете не се чувстваха принудени да се бият с други мъже? Ако да видите как някой се приближава до жена ви, приятелката ви, партньора ви, срещата ви или съкрушението ви не е довело до задействане на рефлекса ви за борба или бягство?

СВЪРЗАНИ: 5 неща, които мъжете грешат в любовта

Може да е шокиращо, но всъщност има термин за това как може да изглежда. Нарича се принуда и е измислена в края на 20-ти век от Френски антрополози да се определи чувство на щастие, което хората могат да изпитват, когато виждат как партньорът им получава сексуално или романтично внимание от другите.

1. Какво е Compersion?

Compersion е едновременно сложно и много просто нещо, казва Kayla Lords, секс експерт по JackandJillAdult.com . В най-елементарните термини това означава да бъдете щастливи за партньора си, защото те са щастливи - по-специално, когато са щастливи в друга връзка или докато прекарват време с друг човек. Това е термин, който се използва най-често в полиаморни или етично немоногамни връзки.

Да, не само е възможно да подкрепяте човека, когото обичате, да се събирате с някой друг, има и дума за това.

Докато мъжете често растат, като ги учат на версия на любовта, която се основава на притежание и контрол, истината е, че никой романтичен или сексуален партньор не може да даде на друг човек всяко нещо, от което се нуждаят. Не можете да бъдете нечий съпруг, най-добър приятел, шофьор, готвач, масажист, личен асистент, съквартирант, съ-родител, интериорен дизайнер, медицинска сестра и т.н. имаме различни хора в живота си, отчасти като признание, че никой човек не може да бъде всичко за някой друг.

По същия начин, по който се нуждаете от приятели, с които можете да говорите за неща, които не са свързани, и семейството, с което можете да си спомняте за миналото, вашият партньор се нуждае от различни различни неща от различни хора. Вместо да бъдеш слаб, е здравословно да признаеш, че не винаги можеш да задоволиш всички тези нужди - дори тези, които са сексуални или романтични.

По същество принудата е сексуализираната версия на това да бъдете развълнувани, когато вашият значителен друг ви разкаже за нещо добро, което им се случва (помислете по подобен начин на нещо като повишение на работа или просто приятна вечер, догонвайки стар приятел).

2. Връзката между Compersion и Polyamory

Съзнанието за принуда нараства и една от основните причини за това е нормализирането и интегрирането на полиамористичните отношения през последното десетилетие.

Без принуда полиаморията не би била просто трудна - тя би била дълбоко болезнена; всяка среща или сексуална среща, в която партньорът ви участва, не би се чувствал по-различно от измамата.

Но възможността да се чувствате положително за партньора си да получава щастие от другите е огромна стъпка към вида на неприсвояваща любов, която истинското самочувствие може да породи в романтичен или сексуален контекст.

Много хора са в състояние да почувстват принуда, казва лордовете. По-конкретно тези, които са удобни и сигурни в своите отворени или поли връзки. Това може да са хора, чиято връзка включва люлеене, изрязване или поли връзки, когато някой има романтична и / или сексуална връзка с множество хора.

СВЪРЗАНИ: Ето какво е да бъдеш изрязан (и защо е горещо)

Същността на това е схващането, че щастието на партньора ви не е нещо, от което да се страхувате, само защото не е пряко свързано с вас.

Струва си да помислите, например, колко иначе функционални връзки завършват, защото единият партньор се нуждае от нещо, а другият не може да им даде, и вместо да отвори нещата, единият или и двамата решават да се разделят. Ако реакцията ви към партньора ви да целуне някой друг и след това да се върне при вас е гняв или страх, това е логично.

Но ако можете да разпознаете (и да се чувствате комфортно с идеята), че можете да дадете на партньора си нещо, което другите хора не могат, дори ако не можете да им дадете всичко, от което се нуждаят, може лесно да се направи споразумение, което да облагодетелства и двамата, без издърпване на всичко, което сте работили, за да изградите заедно.

3. Връзката между компромис и ревност

Ако все още смятате, че принудата е идиотска концепция, това може да е знак, че се борите с проблемите на ревността. Това обаче не е замислено като леко, а по-скоро като признание, че идеите на обществото за любовта и секса са предварително пакетирани със значителни количества предубеждения, основани на ревността.

Израствайки, хората от всички полове са склонни да разбират, че любовта е обгърната в притежание много преди те действително да почувстват романтична любов. Възможността да изпитате нещо друго е малко чудо, така че тези, които не го правят, не бива да се бият за това.

Компромисността най-често не се изпитва от хора, които се чувстват несигурни в отношенията си или за които отворените или поли връзки не са подходящи, казва лордовете. Някои хора са напълно моногамни и биха се почувствали наранени, ако партньорът им има сексуални или романтични отношения с някой друг.

Като се има предвид това, има средна точка, когато става въпрос за ревност и принуда - утеха с потенциалната привлекателност на партньора ви, която се корени в собственото ви самочувствие.

Ако не вярвате в това, гледайте известния рапър, превърнал се в актьор Ice T, как обсъждат начина, по който ревността не е фактор в отношенията му със съпругата му Коко Остин:

Неговият модел, че това да не ревнуваш е по-впечатляващият, мъжествен отговор на другите мъже, които обръщат внимание на партньора ти, е интересен подход към мъжката ревност, който често остава извън разказа.

Ревността често е индикация за несигурност във връзката - понякога не се чувстваме „достатъчно добре“, казва Йор-Ел Карабало, терапевт по връзки и съ-създател на Viva Wellness . Ако оставите ревността да управлява връзката ви, вероятно тя само ще изостри тези чувства на несигурност, отслабвайки самочувствието ви още повече с течение на времето. Това може да накара ревността да се влоши с времето, както и вашата собствена увереност в способността ви да бъдете балансиран партньор.

Тогава компромисността е обратното - добавяте към здравето на връзката си, вместо да го отхвърляте; да подкрепяте щастието на партньора при неговите условия, вместо да давате приоритет на вашите желания с изключение на всичко останало.

4. Можете ли да се научите на компресия?

Ако сте като повечето момчета, най-вероятно в момента не се чувствате много по-конкурентни и идеята някога да го почувствате може да изглежда като малко вероятна перспектива. Но това повдига въпроса: Има ли тенденция да чувствате принуда вродена или е възможно да я развиете с течение на времето?

Не мисля, че можете да се научите на принуда, но можете да прераснете в това, казва лордовете. Ако това не е нещо, което идва лесно, може просто да изисква повече време, за да се доверите на връзката, в която сте, и на партньора си, както и времето, необходимо за да научите, че някой може да обича или харесва повече от един човек, без това да е отражение върху вас като техен партньор.

В този смисъл най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е просто да се съсредоточите върху здравето на връзката си. Какво е във връзката ви с партньора или във връзката ви със себе си, което ви кара да изпитвате ревност? Има ли неща, които не казвате, от страх или несигурност? Има ли нещо, което вие или вашият партньор може да правите, за да създадете атмосфера на доверие и увереност във връзката?

СВЪРЗАНИ: Ето какво трябва да знаете за терапията за двойки

Това може да са въпроси, на които е по-лесно да се отговори с помощта на професионалист, но независимо дали някога сте стигнали до чувство за принуда, възможността да намалите чувството си на ревност само ще подобри връзката ви (или бъдещите връзки) в бъдеще. .

Можете също да копаете: