Защо съм толкова възбудена: 10 причини защо и как да получите удовлетворяваща помощ


Предупреждение за съдържание: Тази статия ще отговори на въпроса „Защо винаги съм толкова възбудена?“ но имайте предвид, че тя обсъжда травми като употреба на наркотици, малтретиране от деца и сексуално насилие по отношение на прекалено сексуално поведение.



Някога седяли ли сте и се питали: „Защо съм толкова възбудена?“ Може би сте били по този начин, докато си спомняте и се чувствате някак самосъзнателни за това. Или скорошна промяна в живота ви доведе до това, че се чувствате по-страшни от обикновено. Може да е вълнуващо или може да е досадно, защото имате други неща, върху които да се съсредоточите, и кой може да го направи, когато искат да скочат на следващия преминаващ мъж?

Защо съм толкова възбуден - а някои хора не са?

Една от причините толкова много хора да мислят „аз съм възбудена и това трябва да е лошо“ е, че другите хора изглеждат толкова много по-малко възбудена. Но сравняването с други хора не е непременно полезно. Някои жени естествено имат по-нисък сексуален нагон и те могат да се възползват от това това ръководство за това как да увеличите сексуалния си стремежили дори от четенетози да се включиш.



Свързани:Помогне! Нямам секс шофиране. Какво трябва да направя за това?



Някои хора обаче естествено имат и по-висок сексуален нагон. Докато обществото ни учи, че мъжете винаги имат по-силни либидо, това не винаги е така. Някои жени са силно сексуални и за тях да бъдеш възбудена е нормално и здравословно! Просто не говорим за тези неща толкова често, колкото би трябвало (хиперсексуалните жени някога са били наричани нимфоманки и рисувани в негативна светлина [1]), така че е трудно да се даде реалистична картина.

Дори и за тези жени, сексуалният нагон може да намалее понякога. Това е нормална част от живота и интересът ви към секса ще нарасне и ще намалее през етапите на вашата връзка и живота ви. Тези колебания са нормални; въпреки че някои промени могат да бъдат причина за аларма. Когато обърнете внимание на нормалното си, можете да определите дали нещо наистина е необичайно.

Преди да приемете „Аз съм възбудена и нещо не е наред с това“, помислете за тези причини, поради които може да сте възбудена или по-страшна от обикновено.

Моите най-мощни секс трикове и съвети не са на този сайт. Ако искате да получите достъп до тях и да върнете на мъжа си обратно извиване, кърлене на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези тайни техники за секс в моят личен и дискретен бюлетин, Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук,

10 причини сте толкова възбуден

Понякога няма причина да си толкова възбудена Просто имате по-активен сексуален нагон и това често е добре. Въпреки това, увеличеният сексуален нагон, известен още като хиперсексуалност, често върви ръка за ръка с нещо друго. Ще забележите, че много от тези фактори включват вашия мозък и неща, които влияят върху тях. Мозъкът е сложен, но изследователите са установили малка разлика в генната експресия при хора с хиперсексуално разстройство [2].

1. Нова връзка

Всички сме чували за периода на медения месец, в който гледаме на някого през очилата с розов цвят и не можем да ги вземем достатъчно! Много хора изпитват тласък в желанието си и имат възбудени мисли по-често, когато за първи път се включват в сексуална и / или романтична връзка с някого. Това се дължи отчасти на любовна молекула, известна като невротрансмитер фенилетиламин или PEA [3], който работи с допамин. Допаминът е това, което кара любовта да се пристрастява като наркотик [4].

Psst, разберете повече за фазата на медения месец,

Докато някои хора наричат ​​това отклонение (научете повече за варненството), другите го знаят като „нова енергия на отношенията“ и това е нормално. Също така е нормално да се надникнете във времето.

2. Стрес

Докато стресът често е убиец на настроение за жените, малък процент от жените изпитват увеличаважелание и чувства на рог, когато са тревожни или дори депресирани [5 с. 149]. Просто внимавайте да не се справяте със стреса чрез рисково сексуално поведение. Една теория предлага, че натрапчивото сексуално поведение осигурява временно облекчение на безпокойството [6].

3. Бременност

Някои жени - и техните партньори - са изненадани да разберат, че бременността идва с всякакви възбудени мисли и желание за секс. Въпреки че страничните ефекти на бременността могат да бъдат отрицателни, особено когато наближите срока си, не се изненадвайте, ако сексуалният ви стремеж се увеличи, поне временно, по време на бременността. Насладете се на усиленото си либидо и експериментирайте как сексът се чувства различно с промяната на тялото ви.

Научете повече за това как бременността се отразява на сексуалния ви стремеж,

4. Вашият менструален цикъл

По същия начин, хормоналните колебания по време на менструалния цикъл карат някои хора да искат секс в определени моменти. Не е рядкост да се окажете възбудена преди периода си, особено ден или два, преди да се удари, и не е необичайно, ако това продължава, и вие се чувствате възбудени по време на периода. Една от теориите е, че засилената активност в близост до вашите гениталии фокусира вниманието ви върху усещанията и може да ви направи по-наясно с възбудата ви.

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

Има и редица хормони, които се изместват по време на вашия цикъл, включително андрогени, прогестогени и естроген, всички от които могат да повлияят на либидото [7]. Едно проучване установи, че жените започват секс по-често точно преди овулацията [8]. Към този момент и естрогенът, и тестостеронът са високи [9].

Жените реагират различно, но си струва да помислите къде сте в менструалния си цикъл всеки път, когато си зададете въпроса: „Защо съм толкова възбудена напоследък?“ Може да забележите, че често сте възбудени преди периода си или не сте възбудени след периода, след като хормоните се утаят. И ако не забелязвате? Не се безпокойте Тези смени са фини [10].

5. Пубертет

Ти си юноша, който преминава през пубертета, от което се чувстваш толкова възбуден. Нивото на вашите хормони скочи скок и може да отнеме няколко години, за да изравнят. Това обикновено идва с някои негативни странични ефекти, включително повишаване на настроението и акне.

Докато повечето от нашите читатели вероятно са минали през пубертета, промените, които настъпват в юношеството, когато телата ни стават способни да се възпроизвеждат, могат да ни накарат да мислим „аз съм възбудена“ много - може би за първи път в живота ни. Тези стереотипи за момчетата, които мастурбират през цялото време, имат основание в действителност и в крайна сметка жените могат да изпитат нещо подобно.

6. Лекарства

Сексуалната функция съответства на цялостното ви здраве, така че ако полагате усилия да бъдете по-здрави, може да се почувствате възбудени по-често, отколкото сте свикнали. Това включва и психичното здраве. Ниският секс е често срещан страничен ефект на депресията [11]. А хората с висок стрес, тревожност или изтощение могат да изпитат ниско либидо [12]. Хората, чиито условия се подобряват или които намират начини да се справят по-добре с тези условия, могат да открият, че сексуалните им движения се подобряват и заедно с това идват възбудени мисли.

Тъй като натрапчивото сексуално поведение може да има пристрастяващ характер, има висока зависимост между него и други пристрастяващи поведения, включително злоупотреба с наркотици [13, 14, 15]. Трудно е да се разграничи причината от корелацията. Това може да се дължи на вероятността мозъкът да се пристрасти. Въпреки това наркотиците като алкохол могат да премахнат бариерите пред секса [16], и наркотици като метамфетамин, кокаин, хероин могат да повишат сексуалното поведение, понякога до степен на рискован секс, дори ако не е задължително да се стремите към пристрастяване. Злоупотребата с Ritalin може да направи същото [17].

7. Медикаменти

Промените в лекарствата могат да доведат до това, че се чувствате възбудени по-често. Това може да включва спиране на лекарства, които притъпяват сексуалния ви стремеж (известно е, че антидепресантите правят това) или спиране на лекарства, които затрудняват физическото възбуждане (виновни фактори включват лекарства за кръвно налягане и антихистамини).

Новите лекарства обаче могат да имат страничен ефект от повишено либидо или дори да върнат либидото ви в естественото му състояние, ако някое състояние преди това го зашемети. Понякога това са лекарства, които лекуват мозъчни разстройства като Trazodone (Desyrel) [11], арипипразол [18, 19], или Wellbutrin [20], които имат този ефект. Тъй като толкова много антидепресанти пречат на желанието и възбудата, тези версии може да са подходящи алтернативи за лечение на тези разстройства, без да причиняват хаос на сексуалния ви живот.

8. Психични разстройства

Поради начина, по който мозъкът функционира, когнитивните разстройства също могат да бъдат свързани с повишено и рисковано сексуално поведение. Две често срещани състояния включват биполярно разстройство, известно още като маниакална депресия и деменция.

Биполярна (маниакална депресия)

Биполярното разстройство може да включва маниакални епизоди на хиперактивно поведение, включително сексуално поведение [21]. Всъщност това е толкова често, че е критерий за диагностициране на състоянието [22].

По време на маниакален епизод човек ще почувства високи нива на енергия, ще спи малко, ще изпита състезателни мисли, ще се опита да направи много неща наведнъж и да се включи в рисковано поведение, като например да харчи пари безотговорно [23] или рискован секс. Маниакалните епизоди дори могат да променят сексуалната ориентация на човек - т.е. права жена може да прави секс с други жени [24].

деменция

Влошаването на мозъка и когнитивните умения, включително загуба на памет, решаване на проблеми и езикови умения, е известно като деменция [25]. Деменцията се причинява или характеризира с няколко заболявания, може би най-вече Алцхаймер. Въпреки че хиперсексуалността е по-често срещана при вариантно фронтотемпорална деменция, отколкото при болестта на Алцхаймер [26]. Медицинският и научният персонал обаче може да пренебрегне сексуалните странични ефекти от това състояние.

Деменцията може да включва хиперсексуалност и неподходящо сексуално поведение [27], особено сексуалното поведение и коментарите, които преди са били извън характера. Хората могат да правят бележки или да се опитват да свалят дрехите. Това може да е шокиращо за хора като приятелите и семейството на човек с деменция. Необходими са още изследвания, за да се разбере връзката между деменцията и хиперсексуалността. Има ограничен успех при лечението на този симптом на деменция с медикаменти като антидепресанти, антипсихотици, антиконвулсанти, инхибитори на холинестеразата, хормонални агенти и бета-блокери; обаче тези интервенции идват с отрицателни странични ефекти [28].

ADHD

Нарушението за дефицит на внимание / хиперактивност може да повлияе на начина, по който хората участват в секс и връзки, включително повишена промискуитет [24] и рисковано сексуално поведение [29]. Тук ниското самочувствие, свързано с ADHD, може да бъде същественото влияние [30]. Когато хората участват в този тип поведение, е по-вероятно да станат жертви на сексуално насилие [31].

Докато хиперсексуалността често е симптом на някои мозъчни разстройства, само защото изведнъж сте възбудена, това не означава, че имате едно от тези разстройства. Ако обаче забележите проблем с желанието и познавателните проблеми или по време, когато сте маниакални, си струва да обсъдите тези състояния с лекар.

9. Мозъчна травма

Медицината и лекарствата може да са причината да сте възбудена през цялото време поради начина, по който те влияят на мозъка ви. По същия начин травматичното увреждане на мозъка може да се прояви със сексуални проблеми. Докато може да се случи понижен сексуален нагон, това може да се увеличи и при сексуални изявления и неподходящо докосване [32]. Това може да изглежда подобно на деменцията по някакъв начин.

10. Травма

И накрая, може да се борите с сексуален нагон извън контрол и искате да знаете как да спрете да бъдете възбудена в резултат на минала травма. Хиперсексуалността може да се случи поради ПТСР [33]. Въпреки че често свързваме ПТСР с хора, които са служили във военната служба, ПТСР може да се случи и след продължителна или многократна травма, включително детско насилие [34], която се свързва с хиперсексуалността [35]. Жертвите на сексуално посегателство също могат да получат ПТСР.

Свързани: Възстановяване на вашето удоволствие след сексуално посегателство

Хиперсексуалността и други пристрастяващи поведения също са свързани с хора, които имат история на детска травма, включително сексуално насилие [33]. Разбира се, само защото харесвате сексамногоне означава, че сте били малтретирани като дете. Ако обаче се борите да направите безопасен сексуален избор, може да не сте толкова прекалено травма, колкото сте мислили, и може да искате да потърсите помощ отвън.

Трябва ли да се притеснявате, ако постоянно сте възбуден?

Може да сте намерили тази статия, защото се чувствате възбудена през цялото време и искате да знаете дали е лошо нещо. Няма универсален отговор, тъй като всеки трябва да измисли това за себе си. Като обща насока се запитайте дали усещането за възбуда или желанието на секса пречи на живота ви. Признаците, че това е проблем, с който трябва да се справите, могат да включват:

  • Липсва работа или училище
  • Често прескачане на социални взаимодействия
  • Избягване на домакинските задължения
  • Неспазване на семейството или домашните любимци
  • Пренебрегване на съгласието на други хора или правене на секс без съгласие
  • Липса на по-безопасни предпазни мерки за секс като презервативи, зъбни язовири или контрол на раждаемостта
  • Ангажиране на потенциално рискован секс (груб или неприятен секс и др.) Без подготовка за безопасност или договаряне (т.е. посочване на безопасна дума)
  • Не получавате редовен STI скрининг
  • Секс с анонимни партньори [36]
  • Изневяра на партньорите
  • Комбиниране на злоупотреба с наркотици с рисково сексуално поведение
  • Увеличена употреба на порно (все пак жените са по-склонни да се занимават със секс, отколкото да използват порно [37])

Добре е да мастурбирате или правите секс всеки ден, стига да не нарушавате други аспекти на здравето или щастието си. По дяволите, може би е добре да се отървете от приятелите си от време на време, ако имате ненаситно желание да останете вкъщи и да се махнете. Но ако този рог нахлуе в мислите ви и ви пречи да правите това, което трябва да съществувате, може да се занимавате с натрапчива сексуалност.

За да сте в безопасност, уверете се, че сте винаги използване на презервативи, внимавай за STI симптоми и се тествайте често, ограничавайте употребата на наркотици и сексуалната активност, изпълнявайте задълженията си, влизайте в размирен секс замислено, спазвайте споразуменията за отношения и се уверете, че давате и получавате съгласие - винаги! Националният ресурсен център за сексуално насилие описва съгласието като

непрекъснат диалог за желанията, нуждите и нивото на комфорт при различни сексуални взаимодействия. Съгласието не е обща информация. Той е специфичен всеки път и винаги се изисква. Здравословната сексуалност се корени в съгласие и уважение [38].

Защо искам секс през цялото време? Сексуален наркоман ли съм?

Докато обмисляте въпроса „Защо съм толкова възбудена?“ не приемайте, че това означава, че сте сексуален наркоман. Всъщност е трудно да се обадишнякойзависим от секс, защото няма консенсус относно това дали сексуалната зависимост е дори истинско нещо [39, 40]. Американската психиатрична асоциация твърди, че не е, например [41]. Въпреки това натрапчивото сексуално поведение или хиперсексуалността се разпознава, дори ако те не го считат за пристрастяване [15]. И докато изследователите се борят да дефинират това състояние, то със сигурност може да доведе до хаос на нечий живот, особено ако разпознаете признаци на нездравословна сексуалност в себе си.

Понякога хората не могат да се насладят на факта, че могат да станат толкова възбудени, защото се борят с чувството за вина, дори и да не участват в рисково сексуално поведение! Въпреки че не е абсолютно същото, изследванията установяват, че тези хора, които изпитват най-голяма вина за използване на порно, не са дори най-тежките потребители и могат да изпитат морални страдания поради това колко религиозни са [42, 43]!

На всичкото отгоре негативните чувства имат сложна връзка с нашата сексуалност. Докато вината може да мотивира хората да променят сексуално поведение, срамът всъщност може нараствахиперсексуалност [44]. В крайна сметка тези отговори на вашата сексуалност включват собствени натрапчиви мисли, които могат да засилят самите сексуални навици, които ви притесняват.

В случаите, когато може да мислите, че сексуалните им желания са по-силни, отколкото трябва да бъдат или са нормални, или ако се борите с чувство на възбуда изобщо, може да се възползвате от промяна в начина, по който гледате на сексуалността и приемате, че винаги сте възбудени, за да облекчите негативните чувства, дори ако вашето поведение и желание попадат в здравословни граници. Това ни отвежда до следващата ни точка.

Как да спрем да си възбудена

Професионалната помощ може да помогне дали трябва да приемете, че сексуалността ви е нормална или ограничава натрапчивите сексуални мисли и поведение. Може да започнете с вашия лекар, за да изключите всички състояния или лекарства, които може да ви накарат да станете толкова възбудени. Лечението на тези основни състояния или коригирането на лекарства може да се окаже труд; въпреки че може да отнеме опит и грешка, за да намери правилното решение за вас. По същия начин, вашият лекар или психиатър може да ви предпише лекарства или да коригира лекарства, които засягат мозъка ви и свързаните с него състояния.

Терапевт или психолог може да ви помогне да работите чрез вина за вашата сексуалност и натрапчиво поведение. Терапията и лекарствата могат да работят заедно, за да увеличат шансовете ви за успех. Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне [45]. Има дори метод от 12 стъпки за справяне с натрапчивата сексуалност [46].

И ако просто се чувствате малко раздразнен, защото в момента сте възбуден, но трябва да се съсредоточите върху нещо друго, тогава можете да опитате да освободите тази енергия по един от тези начини.

  • Правете секс с някой друг. Не е нужно да е сериозна връзка. Може просто да бъде стойка за една нощ, Стига и двамата да сте възбудени, да освободите някои стрес, да освободите хормони и да се забавлявате добре.
  • Мастурбирам.Нямате нужда от никой друг наоколо, за да имате удивителен оргазъм, защото можете да го направите сами. Вижте този съвет относно как да си осигурите гарантиран оргазъм, Хубавото на мастурбацията е, че нямате нужда от партньор или каквито и да е инструменти, но вибратор може да улесни работата и по-забавно!
  • Упражнение, Целта на това не е да се измъкнеш, а да изгориш енергия по начин, различен от секса. Ако се чувствате възбудена, отидете навън за бягане, участвайте в спортен турнир или се отправете към фитнес залата, за да вдигнете някои тежести. Не само ще освободите напрежение, но и ще изгорите калории и ще изградите мускули.

Бъдете готови да направите тези неща, когато знаете, че ще бъдете най-ужасните. Например, отделете време за мастурбация и / или секс и упражнения през времето във вашия цикъл, когато ще овулирате, като по този начин е най-страшното.

За някои хора тяхното натрапчиво сексуално поведение изисква намеса. Въпреки това, широкият диапазон на възбуда, който жените изпитват и може да изпитате поотделно, оставя място за много вариации, така че не трябва непременно да се притеснявате, ако сте възбудена по време на периода си или просто изглежда да имате по-голям сексуален нагон от средния толкова дълго, колкото тъй като това не пречи на живота ви.

ресурси

Тази статия за психология днес разглежда различните начини, по които силно сексуалните жени подхождат към отношенията,

КнигатаЗащо не мога да спра? помага на читателите да преодолеят пристрастяващото поведение като натрапчива сексуалност.

Принудителният опис на сексуалното поведение помага на професионалистите да определят дали сексуалността на човек е натрапчива и може да е нездравословна.

Хиперсексуалността е увеличаването на либидото, което може да е внезапно. Уикипедия има подробен запис върху него,

В своя подкаст д-р Джъстин Лемилер интервюира терапевта и изследователя Ари Тъкман за неговата книга, която подчертава как СДВГ засяга сексуалния живот на хората,

често задавани въпроси

FAQ # 1 - Нормално ли е да е този възбуден?

Трудно е да се отговори на въпроси, тъй като обхватът на това, което се счита за нормално и здравословно, може да бъде доста голям. За някои хора изглежда, че те са възбудени през цялото време, ако искат секс веднъж на ден, докато други биха намерили това да е по-средата на пътя.

По-важно от това да се сравнявате с другите е да разпознаете типичния си обхват, който може да варира по време на менструалния ви цикъл, връзката и живота ви. Ако забележите внезапни промени, може би си струва да разгледате причините за тях. Въпреки това, не трябва да се притеснявате, докато сте по-възбудени, не водят до нездравословни или рискови избори.

Имайки предвид казаното, има преобладаващи убеждения, че жените не харесват и не желаят секс и никога не са възбудени. Ако вярвате на стереотипите, сексът е това, което мъжете искат и инициират, а сексуалните им движения са по-високи от тези на жените. Разбира се, това е картина с ужасно широки щрихи и не винаги е така. Възможно е дори разликата в либидото между жените да е всъщност по-голяма от разликата между либидото на мъжете и жените [5].

Тъй като сексът е частна тема и поради очакванията на жените, може да не сте наясно колко много други жени искат секс. Някои жени могат да омаловажат желанието си за секс, докато други може изобщо да не разширяват темата. Ако имахме сигурни и открити места за разговори за секс, може би ще разберете, че вашите възбудени мисли са много по-типични, отколкото сте мислили, което може да бъде успокояващо за някои хора.

FAQ # 2 - Кога се чувствате възбудена нездравословна?

Постоянно възбуден може да е досадно, но не е задължително да е лошо, освен ако не изпитвате страдание или ако това води до нездравословно поведение. Нездравословният избор включва да правите рисков секс под въздействието на наркотици или алкохол, да не използвате контрол на раждаемостта и презервативи, за да се предпазите от ППИ и бременност, да се занимавате с груб или кичещ секс без подходящата подготовка или да обсъждате безопасни думи, да правите секс с неблагонадеждни хора или игнорирайки съгласието.

Освен това, ако сексуалното ви поведение, включително мастурбацията, стане натрапчиво и пречи на живота и отговорностите ви, е време да потърсите помощ. Всички имаме задължения от грижата за семейството до ходенето на работа или посещаването на училище до плащането на сметки. Докато вашите възбудени мисли за сексуално поведение, независимо дали сте сами или с другите, ви позволяват да изпълнявате тези отговорности, не се притеснявайте твърде много от това, че сте твърде възбудени. Можете да мастурбирате по един час на ден всеки ден, стига да сте функционален възрастен.

И все пак, ако откриете, че мислите ви за секс са натрапчиви или изпитвате вина или други негативни чувства за това, че сте възбудени през цялото време, терапията може да помогне.

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |