Вашият безсексуален брак: 8 решения и твърдата истина за поправянето му

Докато не съжалявам за брака си, ми се иска да се измъкнах по-рано, за да имам още години страхотен секс! Повечето връзки започват с любов и страст. Но рутината, съчетана със скуката, често заместват тези чувства и водят до безсексуални бракове. Когато двойките престанат да правят секс, това отслабва брака. И все пак, безсексуалният брак се чувства като непреодолим проблем за двойките. Те може би дори не са сигурни как или защо сексът е спрял и се чувстват смутен и депресиран от ситуацията. Никога не се страхувайте: можете да научите как да поправите безсексуален брак.



Странична бележка: Сложих заедно тази задълбочена оценка това ще разкрие колко сте добри в даването на орален секс и удовлетворяването на вашия мъж. Това може да разкрие някои неудобни истини или може да откриете, че вече сте кралица, която ви дава работа. Щракнете тук, за да вземете моя бърз (и шокиращо точен) тест за „Blow Job Skills“ и разберете колко добри са вашите умения за работа във фаул ...



Безсексуални бракове нараняват жени, твърде

Когато мислите за безсексуален брак, вероятно се сещате за мъж, който се оплаква от жена си. Може би тя остава вкъщи, за да се грижи за децата, а той работи усилено, надявайки се на малко TLC, когато се прибере в края на деня. Но той не получава нищо. Това е стереотип, стар колкото времето. Всъщност е толкова всеобхватна, че ние очаквам хората да се променят по определени начини по време на брака, което може да доведе до някои доста негативни мнения за цялата институция.



Открийте кои два мита за секса след брака просто не са верни!

Макар че по принцип е вярно, че мъжете имат по-голям сексуален нагон от жените [1], не винаги е вярно. Има много вариации в нивото и вида на сексуалния нагон, които жените могат да изпитат. Всъщност имаме цял пост как да увеличите сексуалния си стремеж, ако сте жена,

Да се ​​примириш с факта, че имаш по-висок секс или че мъжът ти не е винаги готов или не желае да прави секс при падане на шапка може да бъде трудно. Може да се почувства като удар върху егото ви. Често основаваме своята възприемана стойност върху това колко много ни искат нашите партньори. Но вашият свят се променя, когато осъзнаете, че понякога това е човек, който не е в настроение.

Всичко това е да се каже, че понякога често жените се оплакват от безсексуалните си бракове, а не мъжете. Жената иска повече или по-качествен секс, но мъжът й не е в състояние или не желае да положи усилия зад вратите на спалнята.

Моите най-мощни секс трикове и съвети не са на този сайт. Ако искате да получите достъп до тях и да върнете на мъжа си обратно извиване, кърлене на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези тайни техники за секс в моят личен и дискретен бюлетин, Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук,

Всъщност, когато изготвихме проучване, питащо хората за техния опит с безсексуалност в брака или връзката си, и съвети за хора, които може да са в тази ситуация, много жени се оплакват от липсата на секс.

Забележка: Сега може да се окаже, че читателите на Библията за лоши момичета, които са предимно жени, са по-склонни да бъдат силно сексуални и нашето проучване привлече отговори от жени, които искат повече секс, но че партньорите им не страдат непременно от нисък секс. Мненията на онези жени, които не посещават сайта (и техните партньори), може да са доста различни от получените от нас отговори. Например, те могат да бъдат по-доволни от браковете си и по-малко вероятно да предполагат развод.

Всичко това да каже: това не е само проблем на човека. Но дори когато се засяга съпруг по-отрицателно от съпруга, бракът без секс е проблем, който и двамата трябва да работите заедно, за да решите. За да започнете, трябва да определите защо не правите секс със съпруга си.

Причини за безсексуален брак

Сексът може да спре в брака по много причини. Може би вие и съпругът ви вече нямате лично време, защото се страхувате, че другите в къщата ще ви чуят. Или може би работите срещу часове. Може би никой не инициира секс, защото другият партньор каза 'не' твърде много пъти. Има много причини за безсексуален брак. Научаването на причините е първата стъпка към промяна на проблема.

1. Сексуално отрицателни нагласи

Нагласите, за които научаваме, докато растем и влизаме във взаимоотношения, могат да бъдат убийствени за нашия сексуален живот в дългосрочен план. Например, някои хора може би са били научени, че сексът е лош или зъл, когато са били деца и им е трудно да правят секс в резултат, дори и след брака. Религиозните вярвания на някои хора учат, че сексът е само за размножаване. Може би са били научени, че сексът е греховен, с изключение на потомството. Това мислене може да доведе до сексуален брак, ако не се опитвате да имате деца.

Идеята, че има правилно време и метод за правене на секс, може да доведе до скучни сексуални животи, от които хората проверяват, защото им трябва нещо друго, за да се насладят наистина на секса. Сексуалният негативизъм също пречи да се говори за секс, което е от решаващо значение за искане и получаване на секса, който желаете. Алтернативно, потискането на вашата сексуалност може да ви накара да отречете настояванията си да действате по нездравословни и потенциално опасни начини по-късно.

Един от нашите коментатори спомена как тя прави секс само пет пъти през първата година след брака си. Докато първоначално игнорираше червени знамена, тя скоро разбра, че мъжът й вероятно е гей и това е причината за техния безсексуален брак. Разбира се, няма нищо, което би могла да направи, за да реши проблема, но ако съпругът й беше в състояние да бъде честен със себе си - и с нея - от самото начало, те никога не биха сключили безсексуален брак.

2. Проблеми със здравето и лекарствата

Здравните проблеми и лекарствата, предписани за тези проблеми, често водят до спад в сексуалния нагон, което води до безсексуален брак [2]. Някои от най-често срещаните заболявания, които водят до прекратяване на секса, са лупус, фибромиалгия, ревматоиден артрит и синдром на хроничната умора. Лекарствата, използвани за лечение на тези състояния, също биха могли да попречат на сексуалния нагон (лекарствата за кръвно налягане затрудняват възбуждането, например [3]), както могат да се предписват лекарства за депресия и контрол на раждаемостта.

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

Един респондент, лекар, дори предупреди, че хипотиреоидизмът може да повлияе на либидото. Тя спомена също как сънят е основна вреда за сексуалния нагон, който може би е в основата на много мъртви спални.

Psst, прочетете това, за да научите какво да правите, ако нямате сексуален нагон,

Няколко от жените, които отговориха на нашето запитване за сексуални бракове, споменаха хормонозаместителна терапия. Тестостеронът може да помогне за повишаване на либидото и способността да се получи ерекция при мъжете, докато хормоните могат по подобен начин да са от полза за жените [4, 5,6, 7]. Някои жени се кълнат в него!

След това намерих лекар, който предоставя био идентична пелетна хормонална заместителна терапия, която се вкарва в тазобедрената става. WOW, каква разлика направи това. Не мога да получа достатъчно секс със съпруга си. Никога не съм преживявал нещо подобно. Съпругът ми е над луната с това колко сексуален съм станал. Препоръчвам HRT на всеки, който има затишие в либидото си. Това събуди фантазиите ми, както и освободи сексуалните ми задръжки.

Жените, които споменават хормоналната терапия в своите отговори, често са били около менопаузата или са били женени за мъже на сходна възраст, които са преживявали спад на половите хормони, свързан с възрастта. Въпреки това, спадът на естрогена и тестостерона може дори да засегне по-младите хора или потенциално да бъде причинен от друго състояние. Бременността и кърменето и двете променят хормоните на тялото ви.

Разбира се, здравословните проблеми могат да затруднят или дори невъзможно да се получи и поддържа ерекция, което може да доведе до брак без секс. Ако съпругът ви не се е съгласил да прави секс от известно време, може би той крие срама си и ЕД.

3. Минала травма

Предишна травма, включваща секс, може да наруши всички сексуални чувства, които може да имате сега [8], което може да доведе до сексуален брак. Ако сте ставали жертва на сексуално насилие и никога не сте били лекувани правилно заради това, можете да страдате от депресия, тревожност или посттравматично стресово разстройство - всичко това може да ви затрудни да искате да правите секс.

Често е особено трудно да поддържате здравословен сексуален живот, ако страдате от ПТСР, което може да бъде причинено от предишна (сексуална) злоупотреба [9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]. ПТСР причинява оттегляне, пресъздаване на събитието в ума ви и избягване на всякакви обстоятелства, които ви напомнят за злоупотребата.

Ако сте били жертва на посегателство или злоупотреба, можете да се обадите на Националната гореща линия за сексуално посегателство на 800.656.HOPE (4673) за незабавна помощ и съвет. В противен случай можете да прочетете нашите публикация за преминаване през сексуално посегателство и наслаждаване на секса.

4. Емоционални проблеми в брака

Качеството на сексуалния ви живот може да показва проблеми във вашата връзка [19]. Ако вие и съпругът ви не се разбирате, трудно е да искате да правите секс. Ако винаги сте раздразнителни помежду си, съдите си един към друг, критикувате се един към друг или се обвинявате един друг, когато има проблем, няма да се чувствате много като да правите секс и може да се окажете в безсексуален брак за нула време.

Изглежда, че много от нашите читатели осъзнават това, защото отговорите на нашия въпрос за анкета често докосват въпросите за отношенията в основата на безсексуалния брак. Някои хора разглеждат състоянието на сексуалния си живот като измерителна пръчка на цялостната връзка. Един от нашите читатели го описа като 'барометър' и продължи да казва:

Ако една двойка не е емоционално свързана, тогава сексуалният им живот ще отрази това, вярвам, че това работи същото и за мъжете.

Друга жена каза, че смята, че „ако една двойка продължава дълго време без секс, има нещо сериозно нередно в отношенията им и липсата на секс е симптоматика за по-дълбока загуба на интимността.“

Още една жена обсъди с приятелите си и

разбрал, че много от тях, чийто брак е бил на скалите, също са били в безсексуални бракове.

Накрая имаме следния цитат.

Моята теория е да имаш успешен сексуален живот, който трябва двамата да се разбираме емоционално.

Това са само няколко от много отговори по същите линии. Ако имате проблеми с бълбукането точно под повърхността на връзката ви, може да се окажете, че не правите толкова секс, както някога или изобщо! Ако искате да работите по проблеми вътре в спалнята, трябва да отворите тази врата и да работите в неща извън вратата.

Понякога липсата на секс в рамките на един брак е нарочно: хората отказват секса като власт играят във връзката или го правят по пасивно-агресивен начин, за да накажат съпруга за нещо. Така че безсексуалният брак би могъл да показва, че единият партньор активно се разстройва с другия и се опитва да ги накаже, а не да го разреши (или просто прекратява брака).

Обърнете внимание, че грим сексът се случва, когато имате активен сексуален живот и сте щастливи един с друг, но сте се карали за нещо. Това се различава от хроничното чувство на враждебност, което може да показва а връзка любов-омраза,

5. Порно пристрастяване

Порно пристрастяването понякога причинява безсексуални бракове. Едно е, ако вие или вашият човек гледате порно понякога, самостоятелно или заедно, и друго, когато някой от вас е толкова пристрастен към порно, че това се отразява на ежедневието ви и връзката ви.

Вижте тези други причини, поради които съпругът ви може да не се интересува от секс,

Хората, които са пристрастени към порно, искат да спрат да го гледат, но не могат. Поривът е просто твърде голям, за да ги контролират. Това може да навреди на партньор в брака, като го накара да се почувства отхвърлен, недостатъчно добър или дори нелюбим. Това затруднява двама души да правят секс.

6. Проблеми с алкохола или наркотиците

Ако един партньор има проблем със злоупотребата с наркотични вещества, вероятно бракът ще страда, а също и сексът. Когато единият партньор злоупотребява с наркотици или алкохол, вероятно бракът е нещастен и двойката обикновено изпитва емоционална дистанция. Често има битки за злоупотребата с наркотични вещества и неща, свързани с злоупотребата с наркотици, като проблеми с парите, проблеми с доверието и гняв към наркомания за пренебрегване на отговорностите. Може дори да има физическа борба.

Ако вие или вашият съпруг / а имате проблем с наркотици или алкохол, проблемът няма да отмине сам. Вероятно ще се влоши без лечение.

7. Изневяра

Изневярата често води до сексуални бракове. Дори съпрузите, които са щастливи в браковете си, понякога изневеряват, но често се плаща голяма цена. Ако съпругът е хванат да изневерява, много е трудно бракът да остане заедно и със сигурност да страда. Човекът, който е бил излъган, може да не вярва на измамника или да иска да прави секс с тях. Алтернативно, някой, който изневерява, може повече да не прави секс със съпруга или съпругата си, което води до мъртва спалня.

Потърсете тези признаци, че изневерява,

8. Сексуална скука

Една от повтарящите се теми на отговорите на нашето проучване може да бъде обобщена със следните думи: отегчаваш ви. Сексът е станал застоял и рутинен, така че един или двамата партньори не се интересуваха истински и честотата значително намалява. Повече от една жена, описана с помощта на съвети от Лоши момичета Библия да съблазни съпруга си и да се отнася с него към секса, както никога досега. Нашите читатели ни казаха, че така често стартирали собственото си желание да правят секс.

Освен това опитите за нови неща в леглото помогнаха на читателите най-накрая да получат първия си оргазъм („Мислех, че, тъй като съм мокър, имах [оргазъм]. Лол, нищо чудно, че никога не съм искал секс.“), Открийте секс, който може да бъде приятен и се отдалечете от секс, който винаги е бил болезнен или твърде кратък. Ще обсъдим какво можете да направите, за да облекчите скуката в следващия раздел относно поправянето на вашия безсексуален брак.

Оправяне на безсексуален брак - 9-те стъпки

Когато сте в сексуален брак, това обикновено означава, че има основен проблем в брака. След като вие и съпругът / съпругата можете да разберете проблема и след това да се научите как да го отстраните, ще имате много по-голям шанс да имате щастлив брак, завършен със секс.

1. Говорете помежду си

В началото може да е трудно да повдигнете темата, но е важно вие и съпругът ви да говорите за липсата на секс. Не обвинявайте партньора си и не му се сърдете. Това е време да изведете проблема на открито и след това да споделите вашите желания и нужди. След това оставете партньора ви да сподели неговото. Получете съвети за говорене на трудната тема на секса.

Добре е, ако все пак се страхувате. Уязвимостта може да подпомогне връзката. Честността е от съществено значение за здравето на отношенията [20].

Предполагам, че всички се страхуваме да не изложим кои сме всъщност от страх от отхвърляне. Но често това сближава хората. Именно тези „тайни“, които знаем един от друг, ни правят близки. Скриването на себе си от другите може да ни накара да не се чувстваме близки до другите. Честността и откровеността ни обединяват в любовта.

Много жени трябваше да го измислят по трудния начин, когато се завъртяха в безсексуален брак. Но други се вкопчиха в тайната по-рано, предотвратявайки подобни нещастия. Съгласни сме с тези мъдри думи от Джули (и оценяваме комплимента!)

В почти всяка статия, която сте написали, подчертавате важността на комуникацията и правилно е така, тъй като това често може да реши много проблеми. И макар че безсексуалната връзка може да произтича от много неща, неправилната комуникация или цяла липса на такава също може да причини това.

След собствените си борби Джули и съпругът й ...

говори дълго за всички проблеми, които имахме, сексуално или по друг начин. Сега сядаме и разговаряме всяка седмица или поне за тези неща, за да предотвратим отново такъв проблем. Работата е там, че без да говорим и да решим този проблем, нещата щяха да се влошат и щяхме да се разпаднем под стрес и напрежение.

Един читател откри, че по време на секс тя блъска помпата за диабет на гаджето си, така че той се опита да го избегне. След като той я попълни, тя можеше да бъде по-внимателна и сексуалният им живот можеше да се възобнови. Поправката беше наистина проста, но трябваше да поговорят за това, за да го поправят!

Друга двойка просто трябваше да потвърди, че и двамата искат повече от сексуалния си живот. Оттам те започнаха да експериментират и отново се преоткриват. Съпругата ни написа един от най-вдъхновяващите имейли за процеса:

В продължение на 2 седмици имах чувството, че просто ставаме интимни за първи път. Бях срамежлива, изчервена, кикотя се като момиче от училище. Не го познавах вече като * този *. Така след 12 години заедно, 9 женени, аз трябваше да се чувствам като той отново някой нов. Нещо, което НИКОГА не мислех, че ще преживея отново през живота си […] Можех да ходя 2 или 3 пъти на ден […] Сякаш се опитвам да компенсирам 3 години, плюс искам да опитам всякакви нови неща, защото Открих, че тялото ми реагира съвсем различно, отколкото преди нашия „сексуален хиатус“ [..] Никога преди не бях имал нито един единствен вагинален оргазъм или женска еякулация, но изведнъж сега е лесно! Той ме караше да чувствам начини, по които думите не могат да опишат [.]

Колкото по-рано можете да говорите за това, толкова по-добре. Една читателка съжали, че не се опита да се свърже със съпруга си сексуално, преди той, за съжаление, почина.

Иска ми се да сме говорили за това и да направихме нещо по въпроса. Но отново пренебрегнахме помощта навън и избрахме да се преструваме, че всичко е наред. Дори и да не можехме да правим пълноценен секс, бихме могли да намерим други начини да се задоволим и да укрепим брачните си отношения, но за съжаление не го направихме.

Ако вашият безсексуален брак е възникнал поради проблеми с отношенията, вероятно ще говорите за много повече от секс и това е добре. Няколко от нашите читатели говориха за това как са спасили брака си и са се върнали на секс, след като са говорили за проблемите си открито и честно.

За тези, на които е трудно да говорят за липсата си на секс лице в лице, имейл или писмо може да работи по-добре. Една жена дори ни каза, че е създала цял дневник с вдъхновение за нови неща, които да опитате, записи, които разкриват чувствата й към секса и страници за нея и съпруга й, за да попълнят мислите си за датите им на игра. Тя дори включи малко еротика и сега е написала еротичен роман, за да могат да четат заедно. Говорете за всичко това!

Това е много работа, така че може би просто искате да опитате какво направи друг читател:

Взех ни една малка книга и написах в нея, че ако има нещо сексуално, той иска да опита, но не може да ми каже да го напиша и да го оставя и аз ще го прочета и ще взема решение дали можем да го направим или не […] Сексуалният ни живот премина от бърз майната в изключително вълнуващ и нов. Опитахме много различни техники за секс - от обвързването ми, бляскане, ухапване от мен и аз го накарам да поеме пълен контрол, станах негов подводник и нямаше как да бъдем по-щастливи. […] Наскоро научих, че не аз съм този, който беше проблемът, беше самоувереността му и го оставих да бъде доминиращият и правеше неща, за които никога не съм мечтал, че ще правя и мислех, че никога няма да се радвам, но наистина ли сме по-щастливи от всякога ,

2. Оправете отношенията си

Ако не правите секс, защото бракът ви е на скалите, вижте следните публикации.

  • 8 неща, които трябва да направите, за да запазите брака си
  • Как да оправим връзка в спор и 8 често срещани проблема
  • Поправете отношенията си: Разбиране на проблемите на интимността
  • 5 любовни езика: как да запазим любовния резервоар на партньора си пълен

Може би вашият безсексуален брак не е знак за края на времената; това просто означава, че трябва да насърчите емоционалната интимност още веднъж, за да се върнете в сексуалната бразда. Читателите предложиха несексуално докосване като масаж или гушкане, което може да доведе до секс, но се чувства добре и въпреки това може да ви помогне да се свържете. Прегръдки, целувки и други докосвания през целия ден могат да накарат съпруга ви да се почувства обичан и желан. Игривото поведение и контактът с очите могат да бъдат фин начин да се качите на същата дължина на вълната като вашия съпруг.

Вижте думите на тези сладки читатели:

След като нашите потребности са удовлетворени на емоционално ниво, страхотният секс има тенденция да следва. Нека си признаем, всички търсим да се свържем и свържем на най-дълбоко ниво. Ние бяхме създадени преди всичко за дружество. Понякога, след като поговорихме известно време, ще правим любов страстно 5-6 пъти през цялата вечер. Нашето мото е не отнемайте времето си от нас.

Ако можете да улесните ежедневното му съществуване, това също може да е полезно. Вашият съпруг може да иска секс, но просто се оказва без време и енергия, за да го има в края на деня. Възможно ли е толкова много жени да намерят партньори, които споделят своя дял за къщата, вълнуваща идея? Помогнете на мъжа си да има време за секс, като му помогнете с няколко задачи.

Свързани: 16 начина да бъдем по-добра съпруга

Друг читател отговори, че сексът не е всичко в една връзка и подчерта колко е важно да правим нещата заедно, когато работиш добре като екип. Тези дейности, независимо дали те са спортни, доброволчески или занаятчийски заедно, засилват вярата ви в вас и вашия съпруг като единоборство и ...

когато разберат, че са добро допълнение, че са екипът на А, могат да си върнат сексуалния живот.

Вземете го от една жена:

Опитайте се да правите повече несексуални неща за партньора си, независимо дали е да им помогнете да работят на мотоциклета си, направете им любимото си ядене, направете това нещо, което те продължават да ви молят, но не сте се досетили, купувайте или правете тях нещо просто-защото. Проявете интерес към техните хобита и просто се забавлявайте с тях! И след като партньорът ви спре да се чувства притиснат да прави секс, те ще започнат да се забавляват отново и го правят, защото искат да са с вас.

Не вярвате на читателите? Изследванията показват, че двойките, които са правили секс поне веднъж седмично, са били най-щастливи [21, 22]. Така че сексът, дори когато не го жадувате, може да бъде един от начините да подобрите брака си!

3. Вижте професионалист

Тъй като опасенията за здравето са причина за толкова мъртви спални, посещението при Вашия лекар може да бъде в състояние да подобри или да изключи основните условия, които засягат либидото Ви. Виагра може да е всичко, от което съпругът ви се нуждае, за да се затруднява и да изтръгне срама и безпокойството си от секса.Съвети за справяне със сексуалната тревожност тук.

Понякога се нуждаете от различен тип лекар, който да ви върне на път. Терапевт, който е специализиран в интимността и сексуалните затруднения, може да предложи предложения за връщане на секса във вашия брак. Типични предложения, които терапевт или съветник може да направи, биха били двамата да говорят за проблема, когато няма разсейвания. Уверете се, че сте тактични в това, което казвате и че слушате какво трябва да каже вашият партньор без прекъсвания и без да сте защитни.

След това може да бъдете помолени да изброите бариерите, които пречат на секса. Понякога записването на проблема ви помага да предприемете необходимите стъпки за отстраняването му.

Терапевтът може да предложи дейности, които да правите заедно, или начини, които и двамата можете да подобрите отделно. Ако единият или и двамата се борите със срам, сексуално отрицателни мисли или несигурност, това може да пречи на сексуалния ви живот.

Ключът е, че и двамата искате да се подобрите, да следвате инструкциите и да говорите открито и честно. Един читател беше тъп:

Отидете на консултации и бъдете [h] един, който не се сдържа

4. Опитайте нови неща сексуално

Ако се борите с безсексуален брак, може да ви помогне да разгледате следните публикации в Библията за лоши момичета, които са свързани със запалването на тази сексуална искра (за разлика от изпълнението на най-големите ви желания, които скоро ще засегнем).

Две конкретни неща, които можете да направите, за да изритате нещата и да превърнете безсексуалния си брак в секси: превключете позиции и добавете играчки.

Опитайте някои или всички от 100+ секс позиции втова ръководство за полова позиция (Обзалагаме се, че не сте ги изпробвали всички!). Дори някои от тях да не са ви любими, забавно е просто да опитате. Плюс ... отново правите секс Някои позиции са по-добри за женския оргазъм, други са за мъжете, а други са също толкова добри и за двама ви. Може дори да намерите нов любим, когато експериментирате.

Отидете заедно да пазарувате за секс играчки. Някои хора споменаха, че просто да влезете в магазин за секс играчки е начин да засилите либидото. Има много играчки за двойки, които удоволстват и двамата едновременно (ние имаме препоръки за най-добрите секс играчки в тази публикация). Понякога просто се нуждаете от малко лубрикант, за да продължите. Съвети за закупуване и използване на секс играчки тук,

5. Отидете на отстъпление за брак

Можете да намерите брачни отстъпки, предназначени да дадат на двойките ваканция, докато работят по брака със съветник. На тези отстъпления ще научите необходимите инструменти, за да успеете в брака. Брачните отстъпления, за които можете да се регистрирате, са навсякъде в Съединените щати. Някои отстъпления се провеждат извън страната. Когато отидете на тези отстъпления, вие сте с други двойки и можете да дискутирате с други хора, ако решите да използвате групова терапия.

6. Разберете какво искате

Двамата трябва да си кажете един на друг своите сексуални желания, за да започнете отново секса. Ето списък с някои от най-добрите фантазии на мъже и жени. Може би един или повече от тях са ваши:

Вземете още идеи в нашата публикация за най-често срещаните сексуални фантазии,

Когато се опитвате да разберете какво искате и имате нужда от секс, препоръчваме да мастурбирате (Как да мастурбираме (за жени): 7 стъпка оргазмично ръководство). Това ви позволява да изпробвате нови неща без никакъв натиск. След това можете да ги заведете в спалнята и да се поклащате в очакване на невероятен секс!

7. Изградете сексуално напрежение

Изграждането на сексуално напрежение ви помага да настроите да правите секс. Можете да изградите сексуално напрежение по много начини.

  • Започнете, като флиртувате със съпруга си, както сте го правили, когато сте били на среща: гледайте го в очите, когато говорите с него и дори говорите мръсно. Всички наши съвети за флирт се намират тук!
  • Докоснете го, когато минавате. Разтрийте гърба му или сложете ръка на рамото му.
  • Когато сте на разстояние, изпратете му последователно съобщение. Може да бъде толкова просто, колкото да му кажете, че не можете да чакате, докато се прибере.
  • Седнете до него на дивана, когато гледате телевизия.
  • Носете облекло, което изглежда ласкателно върху вас, което знаете, че той харесва. Научете повече на обличане секси,
  • Дайте му дълга прегръдка, преди да си тръгне или когато се прибере.
  • Шепнете му нещо, когато сте заедно на публично място. Ето някои мръсни идеи за говорене за да започнете.

Интересувам се от повече съвет за сексуално напрежение?

Когато го съберете всичко, може да имате брак, който изглежда нещо като този, описан от щастливо женен читател:

Съпругът ми и аз отделяме време за нас, независимо дали е нощна дата, нощ, обяд и т.н. Ние се опитваме да се забавляваме заедно и да останем максимално свързани. Никой от нас не използва социални медии, така че консумирането ни от нашите устройства не е проблем. Ходим заедно на църква, моторни шейни, ловим риба и правим приятни неща като двойка. Аз съм доста упорита, така че нямам проблеми с комуникацията, когато нещата се объркат, опитвам се да изложа всичко, да говоря и да продължа.

Говорим и за секс. И двамата сме много отворени и общуваме лесно за нашите нужди.

Не винаги, но много сутрини се събуждам и го питам или мисля за това, което мога да направя този ден, за да подобря деня му. Работата е там, че имам страхотен човек и всичките ми усилия се връщат наоколо. Той се отнася и към мен, както и към него и всичко това завършва с изключително удовлетворяващ сексуален живот.

8. Мастурбирайте

Това, че сте женен, не означава, че не можете да мастурбирате. Всъщност жените, които са сексуално доволни, могат да го правят повече [23]! Мастурбирането беше споменато от няколко жени, които отговориха на въпроса ни за безсексуалните бракове, включително жената, която описа следното:

Вместо да го натискам, аз надградих моята мастурбация. Дискретно поръчах няколко играчки и гледам някакво порно за жени (което не е съвсем чашата ми с чай, но е по-добро от нищо). Не искам той да се чувства зле и все още искам да се чувства добре. Досега (6+ месеца) работи добре, все още щастливо женен.

Ако правите секс, но не толкова, колкото искате, защо да не се махнете? Не изисква партньор или подготовка и може да бъде по-малко стрес от секса.

Дори и да сте този, който не се интересува от секс, мастурбирането може да е от ключово значение да стигнете до там. Един читател, Belle, озвучи:

Най-доброто нещо, което направих, за да ме заинтригува отново секса, беше да започна да мастурбирам.

Жената, която каза това, също започна да се фокусира повече върху собственото си удоволствие по време на секс.

9. Дайте на вашето желание нещо, на което да отговорите

Този следващ съвет е за конкретна група жени (или мъже), които имат слабо желание, което може да е причина за безсексуалните им бракове. Вероятно се чувствате зле, защото не искате секс и партньорът ви не отговаря на нуждите му. Когато елиминирате други причини, поради които не искате секс, помислете дали не искате да правите секс или не искате начало секс. Ако някога си харесвате секса, след като сте в средата му, може да имате отзивчиво желание.

Отзивчивото желание не е същото като ниското желание [24, 25]. Това просто означава, че не искате веднага секс, когато съпругът ви го инициира. И имайте предвид, че е показано, че голяма част от сексуалното желание на жените е отзивчива, а не спонтанна [26]. Това също варира за всеки човек. Някои жени установяват, че са окабелени почти изключително за отзивчиво желание.

За някои жени може да е по-добре, ако съпрузите им инициират секс с действия, а не с думи. Други жени откриват, че ако кажат „Да“, когато са само хладни към идеята да правят секс, ще му се насладят, щом започне да се случва [27, 28]. Тяхното желание отговаря на действието, а не в очакване на желанието да започне действието.

Други неща, които можете да направите, за да поканите желание за изява, включват писане или четене на еротика, гледане на порно, секстиране на съпруга ви, докосване до себе си или наливане на питие. Разбирането на това как работи желанието може да бъде ключът да кажеш „Сбогом“ на безсексуалността веднъж завинаги!

Научете повече за това как можете да осъществите желанието си отговори, за да стане възбуден,

Секс честота и шофиране възходи и падения

Макар че много хора, които искат да променят браковете си от безсексуални в сексуални, се занимават с безсексуалност отдавна, не винаги е така. Някои хора стават загрижени по-бързо. Но това безпокойство не винаги е основателно.

Честотата на секса ще се промени с течение на всеки брак. Обикновено е по-висока в началото на връзката и след известно време спада до стабилна сума. По същия начин удовлетворението достига връх към началото на една връзка, преди да падне [29].

Наличието на деца в къщата ви и липсата на сън (които често вървят заедно) може да се заемете с вас и вашия партньор [30]. Бременността и дори кърменето на вашите деца също могат да се забъркат с хормоните си, което от своя страна обърква сексуалното ви желание [31]. Много жени виждат спад на либидото след раждането [32]. Сексът отслабва в средата на живота, но в крайна сметка вдига обратно [33].

Преместването, смяната на работата или работата със застаряващ родител са други стресиращи житейски събития и стресът поражда либидото [34]. Въпреки това, много стресови периоди дори навън след известно време. Признаването, че сексуалният ви живот няма да бъде винаги горещ и че не можете да контролирате желанието, може да бъде от решаващо значение за вашето разбиране и здравето на брака ви. Няма константа, както обяснява една съпруга:

Това, което научих и продължавам да уча, е, че сексът, както желанието, така и действието, идва и преминава през годините. Когато бяхме малки и двамата искахме секс през цялото време и навсякъде. Бяхме благословени с две деца и желанието ми за секс пресъхна за известно време. […] Вече сме в края на 40-те, децата ни са предимно пораснали и стабилни хора. Сега имам желание, но бях забелязала през последните няколко години съпругът ми не беше ентусиазиран от секса.

След разговор с лекаря съпругът разбрал, че има нисък тестостерон и е в състояние да използва хормонално лечение за отстраняване на проблема.

Еха!! Каква разлика! Щастливи сме приключенски младоженци за пореден път! И двамата с нетърпение очакваме следващите 25 години.

Не забравяйте да затворите книгата, ако все още не сте намерили щастлив край. Може да има още една глава!

Справяне с отхвърляне

Ако отговорите ни бяха някакви индикации, отхвърлянето може да ви накара да се почувствате недостойни или нелюбими, дори унизени. Да бъдеш отхвърлен никога не е лесно и може да е разочароващо, ако ти си този, който инициира секса, само за да бъде отхвърлен след време. Разбираемо може да се почувствате наранени или объркани, но ако отговорите с отрицателни емоции като гняв или негодувание, няма да помогнете на ситуацията и да прекратите периода без секс. Един читател го каза добре:

Докато се чувствате разочаровани и отхвърлени, другият човек също се чувства раздразнен и притиснат.

Дори и да се опитвате да не се сърдите, постоянно заяждане за секс може да изпрати съпруга ви да бяга. Това може да го накара да се почувства виновен и разтревожен, което означава, че ще иска да прави секс още по-малко. Хората, които се озоват в това положение, могат лесно да се чувстват като партньорът им да ги вижда като сексуални обекти, а не като човешки същества, на които са обещали да споделят живота си.

Те се нуждаят от пространство и време, за да се насладят на живота и брака си, без да се притесняват колко искате секс. Този път също може да им даде възможност да искат секс.

По-добре е да приемете „Не“, отколкото да хленчите или принуждавате. Искаш съпругът ти да прави секс с теб, защото той желанията да, не защото смята, че трябва. Ако той може да предложи някои сексуални дейности, но не и проникващ секс, бъдете щастливи, че можете да споделите удоволствие и интимност по този начин и се опитайте да не повдигате проблема. Може да се възползвате, ако можете да увеличите определението си за секс от конкретни действия (например PIV секс), за да обхванете по-широк спектър от секси дейности.

Да имаш други сексуални партньори

Само няколко жени, които отговориха на нашето проучване, споменаха, че имат други сексуални партньори. Някои говориха за изневяра без знанието на партньора си, докато двойка обсъждаха уговорки, които им позволяват да правят секс извън брака си със съгласието на съпруга си - отворен брак. Очевидно не препоръчваме изневери. Но отворените бракове може да работят за някои хора, особено ако причината да сте в безсексуален брак е това, че сте вие не мога правят секс, а не искат.

Това решение обаче може да не работи за всички, тъй като изисква доверие и сексуални партньори, които могат да бъдат дискретни. Дори и тогава решението може да не реши проблеми във вашата връзка като описан един тъжен имейл:

Решението му беше да ми предложи отворена връзка, той не може да се притеснява, така че ми е позволено да отида другаде. Но дълбоко в дълбочина липсата му на интерес ме кара да се чувствам много самотна.

Друга жена просто каза на съпруга си, че ще изневерява. Първоначално това доведе до няколко седмици сексуален контакт, който заглъхна още веднъж. Тя пише, за да ни каже, че положението й не е идеално, но в момента работи за нея / тях.

Един мъж обаче каза, че е спрял да търси секс от жена си и е започнал да търси придружител. Той се притеснява, че жена му ще разбере, но обобщи настоящите си чувства.

Честно казано, мисля, че ескортните услуги са ми спасили брака. Съпругата ми и аз сме щастливи от сексуалния ни живот (или никой в ​​нейния случай), така че това вече не е проблем, който задвижва клина в нашия брак.

Когато не можете да оправите безсексуален брак

Въпреки че би било хубаво, ако можете да съживите всяка мъртва спалня, понякога това просто не е вариант. Когато попитахме читателите как се справят с безсексуалните си бракове и връзки, изненадващ брой от тях възхваляват развода като лек. Разбира се, това не означаваше, че техните бракове и сексуален живот бяха спасени. По-скоро тези жени избраха да прекратят браковете си и да оставят след себе си връзките вече не отговарят на техните нужди и тези жени не се стесняваха да изразят нуждата си от секс.

Докато тази статия се фокусира върху безсексуалните бракове, много читатели посочиха, че липсата на секс също съответства на общата липса на уважение и грижа и в брака им, и това често предизвиква негодувание. Няколко читатели коментираха как отношенията им иначе са силни, като единствено сексът е слаба точка, но други признават, че техните сексуални бракове са симптоми на по-големи проблеми, някои от които са неразрешими, отричани или игнорирани от партньори, или просто твърде вкоренени, за да бъдат разрешен. Така че разводът се препоръчваше отново и отново.

Няколко жени се чудиха защо са чакали толкова дълго да се разведат, докато други оплакват натиска от приятели и семейството или очаквания за брак, за да ги държат в капан в безсексуалните си бракове.

Не мислете, че това означава, че разводът е лесен или че читателите не са се притеснявали как ще се отрази на живота и децата им. Вярно е обратното и анкетираните изразиха чувство на трепет относно напускането на партньорите си. И все пак те знаеха, че вече не могат да останат в безсексуален брак и нещо, което трябва да се промени и че ако техните партньори не искат да направят промяната, те ще трябва да бъдат тези, които ще го направят.

Въпреки смесените чувства към развода, почти всички хора, които отговориха на развода, бяха щастливи, че са го направили. Много от нашите читатели бяха преминали към щастливи и здрави връзки, включващи секс. Може би бяха научили от какво се нуждаят и вече не бяха готови да се примирят с по-малко. Дори читатели, които са били несемейни или които са преживели сърцебиене след развода си, се радваха, че най-накрая са преминали с него.

Както каза един читател:

Докато не съжалявам за брака си, ми се иска да се измъкнах по-рано, за да имам още години страхотен секс!

Сега не сме тук, за да кажем, че трябва да прекратите брака си, защото не правите секс, особено ако не сте опитвали нещо да го поправите или ако причината очевидно е временна. Но може да помислите за развод, ако това продължава известно време. Това може да е само един знак, че бракът ви е приключил и може би е бил известно време. Повече за признаците, че бракът ви е приключил,

Може да намерите тези два публикации полезни: открийте кога да пуснете и да прекратите неуспешния си брак и научи кога да се разделиш.

След това може да искате да проверите нашата съвет за прекратяване на връзка.

Една жена обаче имаше това да каже:

Белезите от развода, които оставят след себе си, са много по-превъзхождащи от брачните блуси.

Едно проучване установи, че много хора остават женени или в дългосрочна връзка, въпреки че не правят секс [35].

Всички тези точки се фокусират около по-големия въпрос: колко важен е сексът за брака или връзката. Отговорът е наистина такъв, който зависи. Само вие знаете какво е приемливо за вас във вашите отношения и само вашият съпруг знае същото. Прекалено често съпрузите и съпрузите осъзнават, че не са предназначени да бъдат заедно сексуално.

Говорихме и анализирахме до смърт и с помощта на съветника разбрахме, че сме по-добри приятели от омъжените хора. Знам, че първо трябва да сте приятели, но в моя брак липсваше секс частта и това е част от брака. Без него сте просто приятели или съквартиранти.

Друга жена озвучи тези чувства:

Но истината е, че ако не можете да се свържете с любовник физически, те са в зоната на приятелите!

Можете да постигнете разбирателство с партньора си, като говорите за него. В идеалния случай ще направите това преди ти се ожениш (не забравяй тези други въпроси, които да зададете преди брака).

Прочетете още: Колко важен е сексът за една връзка?

Някои от нашите участници в проучването коментираха как съвместимостта от самото начало е задължителна, но те пренебрегнаха предупредителните знаци в началото. За тях сексът може да е нарушител на сделката, но това не е така за всеки човек или двойка. Например, една 67-годишна жена описа как е трудно да правите секс със съпруга си заради остаряването. Тя би искала да прави PIV секс, но не беше там, където тя начерта линията.

Ако [проникващ секс] се случи, това се случва, ако не, това не променя начина, по който се чувствам към него.

Други жени отговориха по подобен начин, казвайки, че сексът не е най-важният аспект на връзката им или поне не е по-важен от другите, които са силни и положителни. Ето само още един пример:

Сериозно се наслаждавам на времето си с партньора си, през цялото време. Ще ходим месеци по едно време, без да правим секс и това изобщо не оправя отношенията ни.

Въпреки че липсата на секс често е симптом на други проблеми във връзката, не винаги е така (получи повече съвети за брак). Понякога просто не можете да направите нищо относно факта, че не можете да правите секс, но така или иначе правите съзнателния избор да останете със съпруга си. В крайна сметка сексът е само един аспект на брака. Ако сте установили, че бракът ви е иначе силен и никой от вас не е прекалено разстроен от липсата на секс, може просто да продължите така, както сте били.

Свързани:8 причини защо хората все още се женят

Както можете да видите, много неща могат да причинят безсексуален брак. Но добрата новина е, че тези проблеми често са напълно поправими. Отнема малко работа и известно време. В крайна сметка вашият безсексуален брак вероятно не се е случил за една нощ. Но си струва цялото време и усилия да си върнете секса.

След като започнете да правите секс отново, трябва да се чувствате по-щастливи и по-добри в брака си. Сексът насърчава окситоцина, хормона на усещането и е забавен начин да поддържате брака силен.

Тъй като в един момент сте имали сексуален брак, за вас е важно да си спомните как отношенията ви са стигнали по този начин и да разпознаете дали се приплъзвате към старите си модели и отново в сексуален брак. Разпознавайки признаците рано, трябва да можете да приложите корекциите си и да започнете да правите секс отново.

ресурси

често задавани въпроси

FAQ # 1: Лош ли е безсексуалният брак?

Някои хора са недоволни, когато се окажат в брак с малко или никакъв секс, може би защото приоритет имат повече секса, но това не винаги е така. Може да е трудно да си представите дали сте разочаровани от липсата на секс, но за някои хора сексът е по-малко важен и безсексуалният брак не е непременно нещо, за което да се притеснявате.

Нашият читател Бел го обобщи, като каза

Ако сте щастливи, тогава не съдете себе си по очакванията на другите хора

Едно нещо, което трябва да извлечете от това, е, че не трябва да се притеснявате колко често други хора правят секс (разберете тук). Вместо това се съсредоточете върху колко честотиискам да правя секс. Но възникват проблеми, когато единият съпруг е добре да не прави секс, а другият не, което често води до изграждане на негодувание и натиск.

Въпроси # 2: Има ли някакъв начин да се предотврати брак без секс?

Въпреки че определени наранявания или състояния могат да направят невъзможно да правите секс, можете да предприемете няколко стъпки, за да сте сигурни, че никога не сте в безсексуален брак. Първо, останете здрави. Това помага да се гарантира, че ще бъдете достатъчно подходящи (и може би ще останете привлекателни за партньора си), за да правите секс, дори с възрастта си.

Второ, уверете се, че сте сексуално съвместими с човека преди ти се жениш. Съвместимостта може да включва притеснения като вида на секса (груб или нежен, изящен или ванилов и т.н.) и колко често правите секс. Това, че сте по-съвместими означава, че ще има по-малко проблеми с напредването на връзката ви.

Един от начините да бъдете по-сексуално съвместими е да бъдете отворени за различни сексуални дейности. Ако сте по-консервативни, ще има по-малко потенциални сексуални аромати, които да опитате със съпруга си. Освен това, опитите за нови неща поддържат сексуалния ви живот вълнуващ, дори ако сте женени години или десетилетия.

Ако говорите за съвместимост, вие поставяте основата за отворена и честна комуникация за секса от самото начало. Това е от решаващо значение за избягване на безсексуалния брак: говорете за вашите нужди, фантазии и притеснения, за да имате възможно най-добрия секс и да изгладите всички потенциални проблеми, преди да станат непреодолими. Това също означава, че не очаквате сексуалният ви живот изведнъж да се подобри, след като се ожените, ако до този момент е бил по-слаб.

Този вид проактивност означава, че не очаквате сексът да се случи (и достатъчно често за вашите вкусове) или просто да бъдете добър или че вашият партньор ще може да чете мнението ви. С една дума виеплансексът да е добър и да определи как да го превърне в реалността, а не просто да се надява, че ще бъде.

След като създадете силна сексуална основа, можете да я подсилите, като продължите да отделяте време за секс (може би като го насрочите), говорите за секс и експериментирате, за да поддържате интересен сексуалния ви живот.

Често задавани въпроси # 3: Да не правим секс означава ли, че не сме влюбени?

Сексът е един от начините да изразите любов към съпруга си и да се почувствате обичани от него. Ако съпругът ви не иска секс или отхвърля аванса ви, може да почувства, че той не ви обича. Възможно е обаче да има причини, поради които съпругът ви не иска секс като увереност или еректилна дисфункция. Може да се стресира по време на работа, което няма нищо общо с вас. Либидото му може да е спаднало поради ново лекарство или загриженост за здравето. Липсата на интерес от негова страна не означава, че той не те обича или дори че правиш нещо нередно.

Освен това, ако се окажете с намален секс, това не е задължително знак, че връзката ви липсва или че не сте предназначени да бъдете. Може просто да се наложи да поработите, за да намерите своя сексуален канал или нещо да не е наред физически, а не романтично.

FAQ # 4: Не сме правили секс от известно време, трябва ли да се притеснявам?

Бяха толкова дни / седмици / месеци / години и не сте правили секс. Може да е особено шокиращо, ако веднъж сте имали активен сексуален живот. Преди да започнете да се притеснявате или да се чудите дали съпругът ви изневерява, седнете и дискутирайте с него. Говорете за всякакви проблеми, засягащи връзката ви, живота и дори здравето. Говоренето може да изглежда като малка стъпка, но може да бъде гигантски скок към подновяване на сексуалния ви живот.

Не позволявайте на ума ви да избяга от притеснение, особено ако не беше толкова дълго в голямата схема на нещата. Седмица, например, където сте имали домашни домакини или сте били болни или особено натоварен месец (открийте колко често трябва да правите секс). Липсата на секс може да означава нищо повече от това, че сте били уморени и преуморени и е необходимо да насрочите среща.

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |